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“痰”要一吐为快 —咳嗽训练方法
咳嗽训练一咳嗽训练—体位选择12坐位或者站立位。卧位不可选。
咳嗽训练二咳嗽训练—操作流程上身略前倾进行深吸气，以达到最大吸气容量。吸气后短暂闭气，可使气体在肺内最大面积分布，气管到肺泡的驱动压尽可能持久。呼气时收缩腹部增强腹压，使呼气时产生高速气流。开放声门，形成由肺内冲出的高速气流。
咳嗽训练二咳嗽训练—操作流程1前倾、吸气2闭气3呼气、缩腹4咳嗽
总结咳嗽训练吸停呼压咳
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