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- 2023-06-20 发布于广东
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希望在于行动:生涯浮流与职业生涯发展读书笔记模板
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思维导图
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内容摘要
内容摘要希望在于行动!跟随“心流体验”,用“自我澄清”创设个性化的生涯愿景。本书向读者介绍了希望-行动理论。该理论强调了“希望”在确定职业生涯可能性方面发挥的核心作用,这种可能性源自于系统的自我反思和不断引发的自我澄清。读者可以学习如何运用希望、自我反思、自我澄清、愿景、目标设定与规划、执行与调适等策略来指导自己的职业生涯发展。本书为读者提供了故事、案例、示例、活动和评估等丰富多元的内容,是职业生涯规划课程理想的教材。同时,本书也为职业生涯咨询师们提供了参考和支持,帮助他们在职业生涯咨询活动中,向未来的从业者展示如何积极地进行生涯干预。
读书笔记
读书笔记虽然是一本指导大家进行职业生涯发展的书,但是我更愿意看作是一本人生规划指南。这简直是一本手册。这本书不仅适用于职场成功,还能作为个人的成长指南,如何利用希望产生行动,让我印象比较深刻的一个观点总结起来就是;只有在实际执行决策时,才能逐步积累所需的信息和经验,边“做”边决策是更为实际和有效的。书中将希望具体化,按照书中的步骤,完成多种多样的练习活动,你可以看到希望,提升希望,运用希望,把握机会,更好地前行。帮我们梳理自己,借助工具让我们更了解自己,做了自己不喜欢的工作,怎么能投入下去?要想有希望的工作,先干让自己有兴趣的工作!。经历过失业,才更明白职业规划与发展的重要性。我们总是梦想找个好工作、升职加薪亦或创业成功一夜暴富,而这本书教会我们如何一步步让愿景转变为行动,跟随我们的“心流”,打造我们个人的理想职场生涯,让理想照进现实。
目录分析
中文版序第一部分希望–行动理论导论第二部分自我反思与自我澄清第三部分愿景、目标设定与规划第四部分执行与调适12345目录
第一部分希望–行动理论导论第一章创设希望第二章发展希望–行动胜任力
第二部分自我反思与自我澄清第三章追求你的兴趣爱好第四章技能映射——你具备的技能和所需的技能第五章个性特质第六章透过职场吸引力理解价值观第七章他人:社交、情感和经济支持
第三部分愿景、目标设定与规划第八章展望未来的可能性第九章目标设定与规划第十章连接职业世界:调查、工作机会和趋势预测
第四部分执行与调适第十一章充分把握机会第十二章变可能为现实第十三章求职行动:寻找工作机会、建立有效连接、面试、实现职业转换第十四章适应当前和未来
精彩摘录
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