体育与健康《健美操的基本步法---自主创编》教学课件.ppt

健美操的基本步伐 --------自主创编 教学目标 认 知 目 标：了解健美操的四个基本步伐——踏步、并步、开合跳的动作名称和动作方法。 技 能 目 标：90%左右的学生能在音乐的伴奏下完成这几个基本动作，身体的协调能力得到提高。 情感与态度目标：在练习过程中培养学生积极参与、主动交流、团结合作的精神。 教学内容 健美操基本步伐——踏步、并字步、开合跳。学生自主创编小套路 1、教学重点：上下肢动作协调配合，自主创编的整套动作连贯、流畅。 2、教学难点：小套路组合动作的创编。并在音乐伴奏下进行展示。 教学重难点： 1、教法：本课主要采用讲解法、示范法、带领法等。 2、学法：学生采用模仿法、练习法等。 课的类型及安排 本单元共四课时。本次课是第一次课时，为新授课。 踏步 动作要领：身体直立状态，左脚先抬起，大腿与地面平行，膝盖朝前，脚尖朝下，落地的同时抬起右脚，两脚依次抬起，脚尖先落地过渡到脚后跟，在下落时膝、踝关节有弹性地缓冲。手臂自然摆动。 健美操基本步伐 踏步的教学重难点：重点：动作的掌握 难点：上下肢的协调配合 并步 动作要领：身体直立状态,左（右）脚向左（右）侧迈一步，右（左）脚前脚掌并于左（右）脚脚弓处，稍屈膝下蹲。双手掐腰。 教学重难点： 重点：并步时膝盖的同时屈膝。 难点：上下肢的协调配合。 开合跳 动作要领：身体直立状态，双脚同时向上稍跳起，落地时由并腿跳成分腿半蹲，然后再跳回并腿。双手掐腰。 教学重难点： 重点：双脚起跳，双脚落。 难点：上下肢的协调配合。