9.2.2.1《背越式跳高1课时》【课件】.pptxVIP

背越式跳高;一、教材分析;二、教学目标;三、教学重、难点;四、教法与学法;五、课的结构 ; ;8;掌握技能阶段; 1、直线助跑：跑进时身体重心高而平移，身体适当前倾，后登充分有力，前摆积极，高抬大腿，两臂协调配合大幅度摆动2、弧线助跑：身体逐步内倾，加大外侧腿的摆动幅度，保持头、驱干成一直线向内倾，助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感，尤其是最后几步逐渐加快，到最后一步最快。; 助跑练习：;（1）不能发挥正常的跑速（2）直线与弧线助跑的衔接不好（3）助跑步点不准（4）踏不准起跳点  纠正方法： （1）反复进行助跑练习培养正确的助跑技术 （2）直道进入弯道的加速跑的练习（3）反复练习丈量步点的方法 ; 助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方送出髖关节，上体稍后仰保持内倾；起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上，起跳腿迅速蹬伸髖、膝、踝，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体腾起。  ;起跳练习:;（1）起跳方向不对、位置不合适;（2）身体过早倒杆;（3）摆动腿缓慢，动作不积极; （4） 摆臂动作与起跳配合