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PAGE 1 PAGE 1 照料婴幼儿排便与睡眠注意事项ppt课件 1、一、学习目标 了解婴幼儿睡眠与排便生理及其与生长发育的关系，把握安抚婴幼儿睡眠的方法及关心婴幼儿排便以及便后的清洁二、相关学问 1.婴幼儿睡眠相关学问婴幼儿睡眠相关学问（1）睡眠是大脑皮层以及皮下中枢广发处于抑制过程的一种生理状态。 （2）睡眠有助于婴幼儿的脑发育，有助于记忆力的增加。（二、相关学问 3）新生儿每日睡眠时间可达1620小时。每个婴幼儿自身气质不同，家庭环境不同，睡眠规律也不一样。只要没有疾病，婴幼儿的睡眠时间可以由婴幼儿自己打算。 （4）随着年龄的增长，婴幼儿的大脑皮层逐步发育，睡眠的时间可逐步缩短。不同年龄婴幼儿的睡眠次数和时间 年龄 次数 白天持续时间（h） 夜间持续时间（ 2、h） 合计（h）初生 每日1620个睡眠周期，每个周期0.51h 2026个月 34 1.52 810 1418712个月 23 22.5 10 1315 13岁 12 1.52 10 1213（5）3岁左右的婴幼儿午睡时间不宜超过2h，以免影响夜间睡眠婴幼儿睡眠充分的标准 （1）早晨自动醒来，精神状态良好 （2）精力充足，活泼好动，食欲正常 （3）体重、身高能够按正常的生长速率增长 睡眠对生长发育的影响（1）睡眠是使婴幼儿神经系统得到休息的最有效的措施，需要有足够的时间和深度，以保证睡眠的质量 （2）睡眠时机体内以合胜利能为主，可为机体的生长发育储备足够的能量和原料。睡眠时机体的循环、呼吸、  3、泌尿等多种生理活动以及新陈代谢均处于较低水平，全身的骨骼、肌肉也处于松弛状态，既削减了机体能量的消耗，也使整个机体得到了充分的休息。睡眠对生长发育的影响 （3）婴幼儿的生长速度在睡眠状态下是糊涂状态时的3倍。位于大脑底部的脑下垂所分泌的生长激素在睡眠时分泌得最多，生长激素能够促进机体本身的骨骼、肌肉、结缔组织及内脏等的增长。 （4）婴幼儿的睡眠有个体差异，高质量的睡眠有利于婴幼儿的身心健康。 培育良好的二便习惯 （1）一个人的行为和生活方式与人体健康亲密相关。培育婴幼儿良好的二便习惯，有利于关心婴幼儿建立健康的行为和生活方式。 （2）培育良好的二便习惯和生活方式，有利于提高机体的工作效率。人体  4、内各器官在生物节律的调整下，均处于有张有弛的活动状态，以保证各器官良好的工作和休息。培育婴幼儿有规律地进食、睡觉、嬉戏和大小便，可以在大脑建立起一系列的条件反射，提高机体的工作效率。培育良好的二便习惯 （3）培育良好的二便习惯，有利于婴幼儿独立共性的进展。从小进行常规性训练，可养成婴幼儿有规律的生活和活动习惯，能够培育自律力量和自我生活力量，关心婴幼儿建立自信念。 （4）培育良好的二便习惯，有利于婴幼儿社会行为的进展。有意识地进行社会行为规范的训练，关心婴幼儿了解和建立起符合社会认可的行为方式，可为婴幼儿适应社会和集体生活奠定基础。 把握婴幼儿二便的规律 01个月婴儿尿布湿了要准时换，大便后要  5、准时清洗。 25和月婴儿定时喂养，不仅有利于胃肠工作，还能够自认形成定时大便 68和月婴儿要在固定地方的便盆中进行大小便。把握婴幼儿二便的规律 6和月以后的婴儿，可以通过脸色及动作变化来表达自己大小便的要求，也可以开头练习坐盆。每次时间不宜过长，一般不超过510分钟，要求婴儿坐盆时不要吃东西或玩耍。 1012和月婴幼儿在成人提示下知道是否大小便，坐盆时要求婴幼儿不摸地、不脱鞋，集中精力便完以后再玩。 婴幼儿1岁半前开头有掌握力量，假如玩得兴奋时可能会忘，要坚持在固定时间提示婴幼儿坐盆。 培育孩子的二便习惯 1岁半2岁的婴幼儿可以培育主动坐盆的习惯。 2岁以后的婴幼儿可以在成人的指导下，学会主动  6、坐盆。可依据婴幼儿大小便规律，夜里定时把尿，把尿时要让婴幼儿处于糊涂状态，逐步培育其有尿自己会醒的习惯。假如在睡梦中把尿，简单造成婴幼儿人为地屙尿的不良习惯。 3岁婴幼儿会自己脱下裤子坐盆大小便，并练习自己擦屁股，应满意和鼓舞婴幼儿做这些事情。假如没有擦洁净，可以由成人关心再擦。三、工作内容 1.培育婴幼儿良好的睡眠习惯 1）找出影响睡眠的缘由 （1）睡前玩的时间过长，过度疲惫，过度兴奋，或白天受到惊吓，心情恐惊，心情焦虑等，会使精神不能很好地抑制下来 （2）饮食不当。晚饭吃得过多，吃的食物不易消化，或者吃得过少，因饥饿