体育教育俯卧式跳高潜入式第三次课教案.docxVIP

体育教育俯卧式跳高潜入式第三次课教案 体育教育系： 级 班 年 月 日 教材 俯卧式跳高—潜入式（3/10） 目标 1.初步掌握俯卧式跳高过杆技术。 2.改进助跑起跳技术。 3.发展学生的弹跳素质，培养学生的节奏感。 时间 课的 内容 内容与要求 组织与教法 3分 开 始 部 分 1、课代表整队 2、宣布上课 3、师生问好 4、宣布课的任务和要求 5、教师点名 6、安排见习生（跟练习组记课堂笔记） 要求： 1、齐、静、快、服装轻便； 2、课前安排学生布置好跳高场地。 教法： 1、提示学生掌握好自己的事、病、见习时数 2、安排学生带部分准备活动内容，锻炼学生的口令和语言表达能力。 组织 队形： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 　　　★ 18-20分 准 备 部 分 1、一般性准备活动 （1）集体跳跃游戏 （2）慢跑800米—1000米 （3）肋木前柔韧性练习： 5节 4X8拍 2、专门性准备活动 （1）行进间踢摆腿 四种方法 4X8拍 （2）跑的专门性练习 两种方法/30米X6次 要求： 1、练习认真、自觉，听从指挥、调动。 2、动作整齐，幅度由小到大。 3、口令响亮，反应迅速，保持好队形。 4、保持良好的组织纪律性，防止出现外伤。 教法： 1、介绍练习方法、提出具体要求、组织学生集体练习。 2、采用清晰准确的示范、简单的讲解使学生建立正确的动作概念。 3、用口令、术语调动学生的练习节奏和幅度。 4、采用多种教学方法，调动学生的练习积极性。 组织： 队形1： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 队形2：二路纵队围绕田径场地跑进 队形3：肋木前一到两人一个格。 队形4： ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕→ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕→ 　　　★ 20-30分 基 本 部 分 一、改进助跑起跳技术。 1、原地三步起跳技术练习。 练习次数：6-8次 2、行进间三步起跳技术连续练习。 练习次数：3-4次 3、三步助跑起跳脚触高物练习。 练习次数：5-6次 要点：掌握好三步的节奏、放脚的位置、摆动腿摆动的方向和时机、控制好起跳前身体后倾的位置。 二、初步掌握俯卧式跳高过杆技术。 1、原地过杆技术练习 练习次数：5-6次 要点：体会身体过杆的向后顺序和落地技术手脚着地的缓冲技术。 2、原地起跳过杆技术模仿性练习。 练习次数：5-6次 3、原地三步起跳过斜杆技术练习。 练习次数：3-4次 要点：掌握正确的放脚位置和起跳方向。 要求： 1、节奏清晰、有弹性、明确技术的重点和难点。 2、掌握好正确的放脚位置和摆动腿的方向、注意起跳腾起的方向。 3、掌握正确的身体过杆向后顺序和落地手脚缓冲技术。 教法： 1、示范主要技术环节、提出技术的具体要求、组织学生集体或分组练习。 2、用清晰简要的术语或口令调动学生的练习节奏、用力顺序。 3、组织学生观察分析技术、建立正确的动作技术概念、纠正学生错误动作。 4、采用多种方法调动学生的练习积极性。 5、培养学生用语言讲述动作要领的能力。 组织： 队形1： 1、 ○○○○○○↑↓ △ 队形2、○○○○○○ 队形3、 ○ ○ ○ 3—5分 结 束 部 分 1、集合整队，集体做放松体操 2、小结本课学习情况 3、安排学生课后练习、检查见习生笔记 4、师生再见 5、整理场地、器材 要求： 1、课后值日生整理好场地器材 2、素质较差的学生要增加课余练习 组织： 队形： ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 课 后 小 结