通识教育选修课太极柔力球教学大纲.docx

《公共通识选修课（太极柔力球）》教学大纲 一、课程基本信息 课程名称 中文：太极柔力球 英文：Taiji Soft-ball 课程代码 S020 课程性质 公共通识教育选修课 总学时 理论学时 实践学时 课程学分 16 2 14 1 先修课程 后修课程 主要教材（指导书）及参考用书 （一）选用教材 《大学体育教程》，邵晓军主编，西安电子科技大学出版社，2014年。 （二）参考书目 1.太极柔力球运动教与学（视频） ，刘家骥， 北京体育大学出版。 2.太极柔力球运动视频 ，王学军 、刘美 ，太极柔力球协出版。 3.太极柔力球竞赛规则 -- 中国太极柔力球协会审定。 （三）在线资源 《柔力球》 华中师范大学 李恩荆/course/CCNU-1207425812?utm_campaign=shareutm_medium=androidShareutm_source=#/info （四）学术期刊 《北京体育大学学报》 《上海体育大学学报》 《西安体育大学学报》 三、课程简介 太极柔力球是一项太极化的球类运动。是由中国人创造的一项新兴的民族特色体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用，带风孔的橡胶软面。通过用弧形引化的方法将球抛来抛去，它可以二人对抛、单人对练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。太极柔力球选项课程是体育课程的一个分支，它是以太极柔力球运动为主要内容来对大学生进行体育教育的一门课程。 太极柔力球受到不同人群，尤其是青少年的喜爱，它体现中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮、以小胜大以及和平圆满的战略思想，同时又加入了现代元素具有集体性和对抗性的特点，对高中枢神经系统和内脏器官功能起一定的作用，不但能增强体魄，还能培养和锻炼良好的心理素质，培养勇敢果断，机智灵活、顽强拼搏的良好品质和竞争意识，使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受。 本课程主要讲授太极柔力球基本知识、和基本技术。重点提高大学生的运动能力，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。 课程目标1：使学生基本掌握太极柔力的基本理论知识和基本技术，并能在练习中较好地运用，为今后参加柔力球健身活动打下良好基础。 课程目标2：通过柔力球运动增强学生的体能及协调性、柔韧性和灵活性。 课程目标3：增强学生体育意识，培养体育文化素养、体育运动观赏水平以及独立进行科学体育锻炼的能力，以达到增强学生体质的目的。 课程目标4：全面提高学生的身体素质的基础上，加强体质与健康教育，使学生树立起“健康第一”的观念，养成锻炼身体的习惯。 课程目标5：培养学生良好的体育道德风尚和团结协作的集体主义精神以及勇敢顽强、处理问题的全面周详、含蓄、婉转、坚韧不拔、灵巧、细腻和积极参与竞争的意志品质。 课程目标6：通过柔力球运动培养学生的乐感及体验美和欣赏美的能力。 四、课程内容与课程目标的关系 课程内容 教学方法 支撑的课程目标 学时安排 讲授学时 实验学时 实践学时 讨论、习题课等学时 太极柔力球课程简介和基本手法练习 讲授法、示范法、指导法 课程目标1、3 1 柔力球《走天涯》 讲授法、示范法、指导法 课程目标2、3、4 13 考核 考核 课程目标1、4、6 2 小计 1 15 合计 16学时 五、教学安排 柔力球运动概述 【教学目标】 1.了解柔力球运动的特点、作用和意义。 2.了解柔力球运动的起源及发展趋势。 【重点、难点】 重点：了解柔力球运动的起源与发展；柔力球运动的特点、基本规律和发展趋势. 难点：引导学生理解柔力球运动的产生及发展趋势。 【课程内容】 第一章 柔力球运动概述 第一节 柔力球运动的特点与作用 第二节 柔力球运动的起源与发展 第三节 现代柔力球运动的发展趋势 【教学方法】 1.讲授法：通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明柔力球运动起源与发展简史，柔力球运动的特点、规律和发展趋势，以及赛事介绍。 2.探究法：任课教师在课堂上注重引导学生解决柔力球教学问题，结合柔力球运动的发展趋势与特点，通过科研的方法和程序来对柔力球运动中面临的问题进行探究，从而为问题的解决提供科学的证据，最终达到培养学生科学探究思维和能力的目的。 第二章 太极柔力球基本动作 【教学目标】 1.熟练掌握基本动作技术。 2.培养吃苦耐劳、相互协作、相互帮助。 【重点、难点】 重点：控制球的轨迹，运用好腰和腿的力量。 难点：上下肢的协调配合。 【课程内容】 不带球持拍左右摆动、带球持拍左右摆动、带球移动平旋。 不带球侧旋、带球侧旋、带球抛接练习、上抱圆蹬转、左右转体。 【教学方法】 1.讲授法：通过多媒体课件和传统教学相结合，使学生初步建立柔力球运的概念。 2.示范