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体育课排球运动单元教学计划第1课时使学生初步掌排球的准备姿势和移动技术 授课教师：某某 年级：高一 人数：58人 课时：第1学时 教学目标 通过游戏培养了学生学习兴趣、团结协作的能力。 使学生初步掌排球的准备姿势和移动技术 激发学生的思维及体育运动参与热情，培养学生的创新意识。 主要学习领域 运动参与、运动技能 教学 内容 准备姿势 移动 结构 时间 学习内容与教法、学法指导 教学重难点与要求 预期目标 身心准备与兴趣引导 1——2分 1——2分 　　 3—— 4分 　 一、课堂常规 1．集合整队，师生问好 2．清点人数，检查着装 3．教师布置本次课内容 4．安排见习学生 二、准备活动 1．分成男女两队分别成一路纵队沿着排球场两个后场区域的边线、端线和进攻线慢跑三圈（根据老师的节奏和要求交替采用击掌跑、后踢腿跑、高抬腿跑等）。 组织：如图（1） 图（1） ２．游戏：喊数拼字 游戏方法：男女两组同学如图（1）慢跑，老师喊一个数，比方喊“3”，各小组立即按老师喊的数字在所在的半场进行组合，看哪组学生组合的又快又好。 组织：如图（1） 要求： 集合整队快静齐 口令清晰、声音洪亮、自信大方。 要求： 听从指挥，动作到位，自然放松。 要求： 积极参与游戏，遵守游戏规则，注意安全。 纪律性强，酿造了良好的学习氛围。 同学们认真活泼，全心投入游戏之中，起到了热身效果，培养了学生团结协作的能力。 健身促技与学习体验 24——25分 三、学习排球准备姿势 1、半蹲准备姿势的学习，如图（2） 要领：脚的站位比肩稍宽，脚根稍提起，膝部的投影在脚尖前。 图（2） 2、稍蹲准备姿势的学习 要领：比半蹲准备姿势重心稍高。 3、低蹲准备姿势的学习 要领：肩部的投影超过膝关节。 4、准备姿势的徒手练习方法 （1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。 （2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。 （3）全班学生看教师信号做动作。 教学方法： 示范结合讲解（正面、侧面） 组织：如图（3） 图（3） 四、移动 组织：如图（3） 1、并步→滑步→交叉步→跨步→跑步→综合步 教学方法： 示范结合讲解（正面、侧面） 2、移动的徒手练习方法 （1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 （2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。 （3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。 重点： 屈膝、降低重心，两脚始终保持微动。 难点： 一过一提（膝垂线过脚尖，提脚跟）。 要求：防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 重点：起动迅速、移动快、制动稳。 难点：判断准确、取位对准球。 同学们初步掌握了排球的准备姿势。 同学们基本掌握了排球的移动技术。 拓展创新 4——5分 五、让学生开动脑筋，创编其他徒手活动或游戏，并组织全班同学学习。 要求： 创编内容丰富、安全、健康。 激发了学生的思维及参与热情，培养了良好的锻炼习惯和创新意识。 放松恢复 2——3分 随着音乐腿部肌肉放松 集合整队，老师点评 宣布下课，师生再见 要求： 师生互动，认真总结。 学生自我评价，放松，师生身心愉悦。 场地与器材 无网排球场一个 课后反思 预计生心理负荷 平均心率 130—135次/分 练习密度 35—40% 心理负荷