运动康复专业《传统养生功法》教学大纲.docx

PAGE 11 《传统养生功法》本科课程教学大纲 一、课程基本信息 课程名称 中文：传统养生功法 英文： 课程代码 078400621 课程性质 专业技能必修课 总学时 理论学时 实践学时 课程学分 32 32 1 先修课程 后修课程 二、主要教材（指导书）及参考用书 （一）选用教材 《中国传统体育养生学》，邱丕相主编，人民体育出版社，2007年第一版 （二）参考书目 《中国传统体育养生学》，管永生主编，中国中医药出版社，2021年 （三）在线资源 国家体育总局健身气功 太原理工大学传统体育养生方法慕课 /course/TUT-1461814178?from=searchPage （四）学术期刊 《健身气功》 三、课程简介 本课程旨在引导学生掌握传统体育养生的源流和基本理论，以及传统体育养生的基本功法，即实践部分包括养生太极拳、八段锦、五禽戏、站桩功等，能将多种专业知识融汇贯通，具备较强的健身气功理论、功法分析能力和解释能力，掌握传统养生功法学习和鉴别能力，有较强的健身气功传播、推广、传承创新能力，能够将健身气功有效融入运动康复和运动防护方面的工作。 课程目标1：能具有较强的综合协作能力，能整合传统体育养生功法资源提高团队传统体育养生功法专业技能。以团队的方式服务广大需求者。【毕业要求5学科素养5-1、5-2】 课程目标2：能够列举出丰富的传统养生理论和功法，使用传统体育养生功法开展实践练习体验增强服务对象的信任感，通过传统养生功法专业课程提高沟通交流和分析问题的能力。【毕业要求6学科素养6-1、6-2】 课程目标3：通过课堂传统体育养生功法演练和相关单位机构的见习，能实施传统体育养生理论和功法相关内容进行观摩和评判。通过实习实践和校内外实习实训基地的学习实践，对传统体育养生理论和功法相关专业知识选择关联进行课程设计，将见习、实习和研习相融会贯通，涵盖职业素养、团队合作、沟通交流等其他实践环节有机衔接。【毕业要求7学科素养7-1、7-2】 课程目标4：了解国家有关传统养生功法领域工作的方针、政策和法规；获得传统养生功法领域的从业资格。明确自身的职业发展目标。【毕业要求8学科素养8-1】 四、课程目标与毕业要求的关系 毕业要求 支撑的毕业要求指标点 课程目标 团队合作 具有集体主义精神和团队合作精神，能够充分调动传统体育养生功法团队每位成员的积极性。 课程目标1 沟通交流 熟悉丰富的传统养生理论和功法知识，具备沟通交流和分析问题的能力，增强服务对象的信任感。 课程目标2 社会实践能力 具有一定的社会实践组织实施能力，能在康复养生行业内积极展开社会实践活动。 课程目标3 终身学习 具有终身学习和专业发展的意识，养成终身练习学习健身气功的习惯和意识。 课程目标4 五、课程内容与课程目标的关系 课程内容 教学方法 支撑的课程目标 学时安排 讲授学时 实验学时 实践学时 讨论、习题课等学时 第一章中国传统养生学概述 讲授、讨论 课程目标1、2 1 第二章传统体育养生学概述 讲授、讨论 课程目标1、2 1 第三章传统体育养生学的历史渊源 讲授、讨论 课程目标1、2 1 第四章传统体育养生的理论基础 讲授、讨论 课程目标1、2 1 第五章传统体育养生学与现代体育 讲授、讨论 课程目标1、2 1 第六章传统体育养生功法锻炼的基本原则和要领 讲授、讨论 课程目标1、2 1 第七章传统体育养生功法的教学 讲解、示范、讨论、练习 课程目标1、2、3、4 1 第八章传统体育养生功法交流展示的组织与评判 讲解、示范、讨论、练习 课程目标1、2、3、4 1 第九章健身气功八段锦、健身气功五禽戏 太极八法五步 讲解、示范、讨论、练习 课程目标1、2、3、4 24 合计 32学时 六、教学安排 第一章中国传统养生学概述 【教学目标】 主要掌握中国传统养生学的概念，内容和方法，能分析和归纳各种中国传统养生思想，包括气一元论思想，天人合一与整体把握思想，重人贵生与积极主动思想，初步掌握一些常见的中国传统养生学的主要养生方法。 【重点、难点】 1.重点：中国传统养生学的概念、思想。 2.难点：中国传统养生学的基本养生方法 【课程内容】 1.中国传统养生学概念； 2.中国传统养生思想概要； 3.中国传统养生学主要的养生方法； 【教学方法】 1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明中国传统养生学的概念、思想； 2.通过讨论，探讨中国传统养生学主要的养生方法作用； 【复习思考】 1.中国传统养生学思想主要包括那些内容？ 2.“我命在我，不在天”反映出了中国传统养生学什么思想？ 第二章传统体育养生学概述 【教学目标】 能解释中国传统养生学的概念和内涵，内容和分类特点与功能，对中国传统体育养生学有一个整体的把握和认识，复述传统体育养生学的一些基础理论和练习要点。 【