《毽球》课程教学大纲.docVIP

毽球教学大纲 （shuttlecock） 全校任选课 学时数：32 学分：2学分 一、课程的性质、目的和任务 《毽球》是一门探求毽球运动一般规律和方法的课程。使学生能够初步掌握毽球运动的基础知识、主要基本技术动作及技战术运用能力。 二、课程教学的基本要求 （一）了解毽球运动的一般发展概况、基础技战术理论知识，毽球运动的基本情况。 （二）掌握毽球踢毽、发球和触球技术的主要基本动作及基础技战术运用能力。 三、课程的教学内容与知识点 （一）理论课教学内容 第一章 理论课教学内容 第一节 古代毽子的起源与发展 知识点：毽子的起源年代，发展过程 第二节 现代毽球运动的诞生与发展 知识点：毽球的雏形、诞生与发展历程 第三节 毽球运动的比赛方法和特点 知识点：毽球运动的定义、比赛形式、比赛的基本规律及其特点 第四节 毽球运动发展的趋势 知识点：中国毽球普及与提高的发展趋势，世界毽球运动的传播与推广，毽球技、战术发展趋势 第二章 毽球基本技术 第一节 准备姿势与移动步法 知识点：准备姿势与移动步法的技术分析及作用 第二节 起球技术 知识点：脚内侧起跳、脚外侧起跳、脚背起跳、腿部起跳、胸部起跳的技术分析及其运用 第三节 进攻技术 知识点：正面前踏攻球，外摆倒匀攻球的技术分析及其运用 第四节 发球技术 知识点：正脚背发球，侧身外脚背发球的技术分析及其运用 第五节 封网技术 知识点：单人封网、双人封网的技术分析及其运用 第三章 毽球基本战术 第一节 阵容配备 知识点：阵容配备的意义、要求和形式，“主攻型”配备和“二传助攻型”配备的特点 第二节 进攻战术的组织形式 知识点：分析“四种组织形式”的作用与特点 第三节 接发球站位阵形 知识点：接发球站位的依据与配合，“二·一”三角站位，边“一·二”站位的方法与配备 第四节 防守进攻球的站位与配备 知识点：不封网防守阵形的站位与配备，一封二防阵形的站位与略备 第四章 毽球的竞赛及裁判工作 第一节 毽球的竞赛工作 知识点：竞赛制度、编排方法及成绩计算方法 第二节 毽球的裁判工作 知识点：主要竞赛规则、裁判员的哨言和手势，裁判员之间的配合 （二）技术课教学内容 第一章 毽球基本技术 第一节 准备姿势与移动步法 技术点：左右开立准备姿势、前后开立准备姿势、滑步移动、交叉步移动、转身移动、后撤步移动、前上步移动 第二节 起球技术 技术点：脚内侧起球、脚背起球、腿部起球、脚外侧起跳、胸部起球 第三节 进攻技术 技术点：正面前踏攻球 第四节 发球技术 技术点：正脚背发球 第五节 封网技术 技术点：单人封网、双人封网 第二章 毽球基本战术 第一节 “二·一”三角站位接发球 技术点：站位的方法、配合要求 第二节 防推攻球及其进攻 技术点：防推攻球站位及其配合，推攻的方法与要求 第三节 二传踏球进攻的配合 技术点：接—传—攻环节的方法和配合要求 第四节 自传踏球进攻的配合 技术点：接—自传踏球进攻的方法和配合要求 第三章 毽球教学与训练 第一节 教学与训练手抛球方法 技术点：手抛各类接起球、手抛二传球、手扣防守球， 第二节 教学与训练模拟课 技术点：起球技术的教学与训练，攻球技术的教学与训练 第四章 毽球运动员的体能训练 第一节 柔韧性训练 技术点：压腿、踢腿 第二节 动作速度 技术点：摆腿动作速度、移动速度 四、教学安排与学时分配 教学安排 教学基本内容 技术课 理论课 教法实践 小计 第一章 毽球运动简介 1 1 第二章 毽球基本技术 24 24 第三章 毽球基本战术 4 4 第四章 毽球的竞赛及裁判工作 1 2 3 考核：2学时 2 合计：（学时数） 28 2 2 32 五、考核方法、内容与评价标准 1、发球： （1）方法：发球姿势不限，每人发球10个，以球落在某区的成功率计分。球落在两区分界线上，按高分计，球不过网和出界为零 （2）评分标准：a)10个球得分之和为达标分，占发球得分的60% b)技术评分20% c）学习态度20%（课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进评分标准步情况）三项之和为该项目考试得分。 2、脚内侧踢毽 方法：受测者左右脚内侧交换踢。 评分标准：a)按踢球的次数计分，每球2分，球落地失败，每人有两次机会。 b)技术评分20% c）学习态度20%（课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步情况）三项之和为该项目考试得分 六、教材与参考教材 （一）张军、龙明主编 《毽球运动》 高等教育出版社，2008年 （二）张林泉等主编 《怎样踢好毽球》 中国地质大学出版社，1999年