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高二考核实心球民族传统项目跳绳体育教案 年级：高二 班级： 第7周 第14次课 教师： 教材 1、考核（实心球） 2、民族传统项目:跳绳 教学 目标 1.认知目标：明确投掷的动作要点及考核方法、标准。 2.技能目标：熟练掌握双手正面投掷实心球技术动作，发展上、下肢力量。 3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。 4.负荷目标：30％——35% 部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 准 备 部 分 10 一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。 二、准备活动： 1、慢跑：400米 2、徒手体操 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 口令提示，学生动作规范整齐。 1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口令。 1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 听教师口令指挥。 1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。 2、体操队形散开做徒手操。 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确 行动一致 基 本 部 分 32 一、 1、双手正面投掷实心球： 考核 上课形式： 投掷 跳绳 20 10 一、教学方法： 1、宣布考核标准。 2、组织学生练习。 3、提出要求 二、安全措施： 1、明确技术动作。2、加强安全教育。 一、练习方法： 1、讲解、明确考试标准。 2、练习1——2次。 3、按照学号考核。 二、教学评价： 1、独立完成。 2、加强保护。 独立完成练习。 部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 基 本 部 分 32 二、跳绳： 集体10——12人跳绳 一、教学方法： 1、教师讲解、演示动作。 2、提出练习要求。 3、各小组练习。 二、教学要求： 1、练习认真。 2、团结协作。 一、练习方法： 1、分成小组练习。 二、评价： 1、积极练习。 2、协调配合。 协调配合 结 束 部 分 3 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 消除疲劳 器材 实心球24个、跳绳5根、双杠3副 教学效果预计 预计生 理 负荷 练习密度 30%—35% 学生体育能力 熟练掌握双手正面投掷实心球技术动作，发展上、下肢力量。 平均心律 110 学生行为表现 认真、积极、主动考试并注意安全。 最高心律 150 课后 反思