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Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 中学生计划表 中学生计划表 第一篇 第一部分：学习初三内容  预备参与竞赛或其他竞赛(或)加强第一部分学习内容  时间：如今到八月份上旬  (1)预备参与竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你假如有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多项选择自高中，对高中学习有帮助。  预备参与其他竞赛：自己找找看，看看能不能中考加分。  1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。  (2)加强第一部分学习内容：初三上化学比较简洁，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。  此项同第一部分内容时间上不转变，在内容上做调整：  1.数学开始学习中难题。  2.学习物理的中难题或学习化学  3.复习初一初二的语文(文言文、诗句)  第二部分：  时间：结束第一部分计划至开学  1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。  (有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。)  2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。  (买参考书、试题自学或者找老师。)  3.周末排两个半天看文科书  (集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，讨论一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的也许故事情节。)  4.周末排一个半天看历史课本。  (因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。) 中学生计划表 第二篇 时间计划表如何具体实施?  在海上漂泊的小船，肯定要有目标，知道自己到哪里，否则就会迷路。学习计划就像这条小船，肯定要在计划中设定目标，告知自己下一个目标是什么，这样，就能让自己尽快进入学习状态，按计划完成任务。  1、合理安排任务  中学阶段，学科多、难度大、学问点杂所以在特别的状况下，我们要合理安排各科复习所需要的时间，分清晰主次关系，要依据任务的紧要性安排每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随便安排，使得学习效率下降，达不到之前预期的效果。  2、创建每日计划  制定出属于自己的学习计划表，这样每天都能清晰自己在做什么，有利于提升学习效率。  3、个人计划要与老师的计划协调起来  个人计划不能与老师的计划相冲突，而应与其协调起来，老师的计划更加宏观、也更加的有用，所以，在不影响执行老师计划的基础上来制定个人学习计划，是最理想的选择。  4、自己留下缓冲时间  时间管理不是无限的去压榨同学们的休息时间，而是让大家能够合理安排和利用时间，进行学习。全部计划不行完全排满，在每个大任务之间，要给自己留有休息和缓冲的时间。 一天要抓住学习高效期 第一个学习高效期：早晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲惫，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。  此刻学习一些难记忆但必需记忆的东西较为适合，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。  第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充足，大脑易兴奋，严谨而周密的思索能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。  第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最正确时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。  第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特殊对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效 中学生计划表 第三篇 完成目标  1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成果有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;  2.身体训练：到达身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最正确比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充足，耐力更强，爆发力有所提高;  体育项目  1. 早晨.跑山头公园5000米;  2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑〞不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)  3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。  文化学习  1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主  2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主  3.英语：每