高级中学武术选项模块教学计划[1].docVIP

高级中学武术选项模块教学计划[1] 凤冈一中体育选项武术模块教学计划 宋 领 　　 凤冈一中体育选项武术模块教学计划 ? 一：设计思想 1、中华武术历史悠久，源源流长，在其漫长的发展史中，它一直深受我国传统文化的影响，是我国民簇民间文化的瑰宝。武术是击动作为主要内容，以套路和格斗动作为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。武术正式作为学校体育教材内容，其目的是：继承和发扬中华民族文化传统；运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。普通高中《体育与健康》课程标准，要求高中阶段学生掌握有一定难度的武术套路，对高中武术运动学生所选运动技能提出了量和质的要求 2、根据《高中体育与健康新课程标准》精神和体育教学原则以及学校学生的实际情况、场地器材、武术运动项目的特点，武术选项统一选择了“形神拳”，剑术，“太极拳十二动”为模块教学内容。使学生在高中阶段学习的基础上，学习到更多的武术运动技术内容。使同学们更加喜爱武术运动，为进一步学习武术运动和终身体育打下基础。 ? 二、教材分析： 1、“形 1、形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。基本特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。 2、剑术套路动作精炼，风格特色突出，易学易练。在学练过程中易使学生产生深刻印象，不仅在高中阶段爱练，很可能成为他们将来工作后实施的体育手段之一。 3、“太极拳十二动”有针对性地选编了室内外都可练习的动作，随时随地通过练习，缓解身体的不适，具有实用性较强的健身效果。 ? 三、学情分析： 武术运动不如篮球运动普及，由于武术运动本身带有的神秘感，大多数同学对武术运动缺乏相应的认识。多数同学对武术项目的一些技能基本名称都不知道。对武术项目多数同学只知道武侠小说中描述的飞檐走壁、神通广大的精彩。而缺少较为理性的判断和认识。此外在高中阶段以前对武术的学习近似体操，基本是身体形态的模仿和练习，程度不深，涉及面不广。大多数学生对武术的认识停留在原始阶段。武术学习需要的专项身体素质和锻炼方法缺乏。柔韧性、协调性、灵敏性等必要的身体素质有待于进一步提高以达到高中武术运动模块学习的要求。 ? 四、武术模块具体安排 5 ? 了解形神拳1---7动的动作技法，学习8动动作。 武术基本功练习，学习：歇步冲拳，提膝穿掌，扑步穿掌，虚步挑掌，提膝上冲拳。 1、基本功练习。 2、形神拳套路练习。 3、插、蹲练习，强调动作要点。 4、提、穿动作的掌握。 5、扑步、虚步、步型练习，配合手完整练习。 ? 抓步型手型的工整、规范、准确。 6 ? ? 学习形神拳9—10动动作，培养相互学习。 ? 基本功练习，学习：弓步架拳，蹬腿架拳，提膝双挑掌。提膝穿掌，扑步穿掌。 1、基本功练习。 2、转、落、架的练习。 3、蹬、落、架的练习。 4、完整动作练习。 5、转、提、挑配合身法和动作的练习。 6、提膝穿掌、扑步穿掌的完整动作练习。 ? ? ? 抓动作与动作之间的衔接。 7 ? 了解形神拳1—10动动作，学习11动动作，体会动作衔接，练习中形成积极的学习态度。 ? ? 基本功练习，学习：扑步论拍弓步架栽拳，收势。 1、基本功练习。 2、形神拳套路练习。 3、反复做单个的扑步左右论拍练习 。 4、结合套路动作完整练习。 5、栽拳、甩头、架拳，结合身法做完整练习。 6、收势，动作要干净利落，舒展大方，快速有力。 ? ? 抓动作与身体的协调配合。 8 通过音乐的伴奏复习巩固全套动作，使85%以上的学生获得比较好的配合效果。 ? 武术基本动作，配合音乐连贯形神拳全套动作。 1、先分段练习。 2、口令指挥练习整套动作练习。 3、配乐练习。 4、分组练习。 5、集体听音乐练习。 ? 进一步巩固提高动作技术，体现形神拳的风格。 9 通过对形神拳的考评，检验学生学习的情况，教师的教学效果。让学生体验战胜困难所带来的喜悦。 ? 考评形神拳成套动作。 1、自练。 2、分组或集体评分。 3、学生自愿结合，5---6人一组考评。 4、学生自评。 5、教师测评。 ? 动作的熟练，体现形神拳的风格。 ? ? （二）武术剑术模块单元教学计划 ? 模块目标 1、? 了解基本剑法、步法、手型及有关知识。 2、? 要求学生掌握基本剑法和剑术套路动作，使85%以上的学生比较熟练地连贯成套动作，做到动作正确，基本体现出轻快洒脱，身法矫健，刚柔相兼富有韵律的风格。 3、? 在套路的练习中，培养学生民簇自豪感，注重武德和安全教育。 课时 达成目标 学习内容 教法措施 重难点 1 1、? 向学生介绍剑的规格和各部位名称。 2、? 讲述剑的基本握法和剑指。 3、? 剑术的基本剑法、 步型及本套动作的组成部分