耐久跑优秀教学设计.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 耐久跑优秀教学设计 耐久跑优秀教学设计 第一篇 一、教学现状  国家学生体质监测中心连续几年的监测结果发觉，全国大、中、小学生的耐力素养持续不断地呈下滑趋势。究其缘由，除了如今的学生学业繁重，锻炼时间偏少以及吃苦能力下降的之外，还有就是在平常的耐久跑教学中没有起到很好教学效果的原因。  长期以来，耐久跑是令大多数学生可怕和恐惧的练习项目。在常规的耐久跑教学中，我们大多在跑道上采纳重复跑、间歇跑、定时跑、定距跑等方法，这种相对单调、枯燥的练习形式，虽然对进展学生的耐力素养起到很好的作用，但这种只注重身体锻炼效果而忽视学生心理承受能力和运动兴趣培育的做法，不仅已经不能适应新课改的教学要求，而且还会更加让学生对耐久跑产生厌烦和恐惧感，还有可能对学生的心理健康产生影响。  二、教材、学情分析  耐久跑是中学体育教学的一项重要内容。通过耐久跑的教学不仅可以进展学生的心肺功能，提高学生的耐力素养，还可以培育学生顽强坚毅的意志品质。在平常的耐久跑教学中大部分学生感到耐久跑枯燥乏味，又特殊累，很多同学不情愿练习。其实只要把握了正确的技术动作，速度匀称，合理安排体力，把握了正确的呼吸方法，练习耐久跑就不会困难。初二的学生已经具有了肯定的耐久跑生理、心理学问，也有肯定的游戏组织能力，有了较强的团队合作意识及集体主义精神。  三、设计思路  本案遵循“健康第一〞的新课程理念，针对学生普遍对耐久跑的可怕和恐惧心理，采纳了初中学生都喜爱、熟识的的游戏〔“贪吃蛇〞〕，把突破学生的“心理〞作为切入点，并营造了“蛇王争霸〞的竞赛环境；另外，在练习场地上选用了有丰富、直观线条的足球场代替枯燥的跑道。通过练习形式及练习环境的转变，给学生一种焕然一新的感觉。练习时通过对游戏规则的合理设定，不仅充分调动了学生的练习心情，还使练习质量有了很好的保证。  四、教学策略  在教学中，首先通过学生熟知的“贪吃蛇〞的游戏来激发学生的练习兴趣和转移学生对耐久跑的恐惧心理；然后把练习场地从枯燥的跑道转移到相对开阔的足球场上，再结合足球场上的丰富线条并结合“贪吃蛇〞游戏的特点，合理地设定练习的规则，不仅充分调动了学生的练习兴趣，也使练习的质和量都得到了保证。  规则包括：  1、“贪吃蛇〞必需在足球场的线条上跑动，不能脱节〔跑动时每位学生间距不能大于2米〕  2、“贪吃蛇〞一次只能“吃〞〔击掌〕一颗“食物〞〔不同点位上的学生〕  3、“贪吃蛇〞头尾不能相连或相触，如相连或相触一次，要减去最先吃掉的“食物〞  4、规定时间吃的“食物〞越多或吃完全部“食物〞用的时间越短获胜  五、教学重、难点  重点：耐久跑合理的跑步节奏  难点：“2——3步一呼〞与“2——3步一吸〞的呼吸方法  六、学、练建议  1、规则的设置需依据足球场的大小、学生的年龄特征及班级人数的多少，如足球场比较大或低年级的学生，“食物〞放置的点位应相对集中，“食物〞〔学生〕的量可以相对少一些；如足球场较小或高年级的学生，“食物〞放置的点位应相对分散，“食物〞的量就可以多一些  2、因为“食物“〔学生〕被吃的顺序不同其跑的距离不同〔先被吃的跑的多〕，因此同一点位或不同区域上“食物〞的安放顺序，在不同组别的练习中要进行相应的调整，以到达相对公平的练习量。  3、场地的大小、班级人数的多少以及游戏组织形式的不同都决定着耐久跑练习的质和量，因此教师在教学组织时应依据教学任务以及以上因素，合理设置游戏规则，做到有的放矢  七、本课特色  1、练习场地：足球场线条代替枯燥的跑道。  2、练习情景：“贪吃蛇〞的游戏营造“蛇王争霸〞的竞赛环境，有效地转移了学生对耐久跑的可怕心理。  3、差异教学：运用“食物“点位的合理设置，对耐力素养有差异的学生进行不同运动量的练习。  4、可操作性及趣味性强；通过对游戏方式或场地的变换，可对运动量进行随时调控。 耐久跑优秀教学设计 第二篇 一、设计思路  耐久跑在体育与健康课程中占有很大的教学比例，大家都知道全国亿万学生阳光体育运动的主要内容就是长跑。孩子们从小跑到大，从慢跑到快，但真正喜爱跑步的却并不多。因为在过去的教学中单调枯燥跑步形式让学生失去了对跑的兴趣。针对这种现状，本课的设计是通过转变跑的不同形式，如：匀速跑、变速跑、变向跑，和转变不同的路线和分组形式等多种方法尽量让学生感受跑步的乐趣，提高耐久跑的能力，带着开心的心情感受通过实心球创编路线进行跑步带来的欢乐