【中小学】四上四下速度身体动作速度课时一教学设计公开课教案教学设计课件.docxVIP

线上教育课程教学设计 体育与健康课时教水平二 四年级 课时 1 指导老师：xxxxxxxxxx研究院 xx 授课教师 xxx 授课对象 四年级 授课教师学校 广州市荔湾区康有为纪念小学 学 习目 标 1.通过本次课学习,使学生掌握跑步摆臂的动作要领和速度素质的练习方法。2.发展学生上肢力量和速度素质。3.培养学生自觉锻炼的良好习惯和认真刻苦的意志品质。 学 习内 容 1. 快速跑摆臂动作2. 不同频率节奏的摆臂练习 重 点 手臂以肩为轴前后摆动 难 点 手臂摆动幅度与速度 场 地器 材 约 2 平米的空地，xxx一把，纸球两个 安 全提 示 1.运动时，穿着运动服、运动鞋。2.选择合适的场地，远离家具边角位置。3.运动前做好热身运动。4 xx室内通风，运动中做好防护，如有不适马上停止运动。 课 的结 构 学习内容和练习注意事项 练习方法 练习次数 ( xx ) 练习组数 容易出现的问题 解决问题的方法 动态热身 1. 踝关节2. 开合击掌3. 体转4. 弓步下蹲5. 侧点地 6.深蹲小跳 7.跑跳步 8.开合跳 9.整理放松 1、听音乐，跟老 师一起练习2、注意力集中 1.2X8 拍2.4X8 拍3.4X8 拍4.4X8 拍5.2x8 拍6.4x8 拍7.4X8