读书分享-《被讨厌的勇气》.pptxVIP

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2023-09-03 发布于北京
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;;;;《简·爱》（Jane Eyre）是英国女作家夏洛蒂·勃朗特创作的长篇小说，是一部具有自传色彩的作品。;;;自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。具体就像“我因为学历低所以无法成功”或者“我因为长得不漂亮所以找不到真爱”之类的想法。像这样在日常生活中大肆宣扬“因为有A所以才做不到B”这样的理论，它就是一种自卑情结。;阿德勒认为：我们的不幸都来自人际关系。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，是我们自己的选择。同时我们应该摈弃自卑感和自卑情结，进一步向前；不满足于现状，不断进步。拿出改变生活的勇气获得幸福。;;;阿德勒提到：课题分离是我们人际关系的出发点，而人际关系的终点就是“共同体感觉”。社会的最小单位是“我”和“你”。只要有两个人存在，就会产生社会，产生共同体。把别人看成自己的伙伴，在为伙伴做出贡献的过程中，体验到自我价值，从而建立起共同体感觉。建立共同感感觉需要从以下三点做起：自我接纳、他者信赖、他者贡献。;;幸福即贡献感。人只有在能够感受到对“共同体有益”或者“我对他人有用”的时候才能体会到自己的价值。这种贡献也可以通过看不见的形式实现。只要有“对他人有用”的主观感觉，即“贡献感”就可以。;;