肌纤维类型与运动演示文稿.pptVIP

从表2-6中可以看到，一般人(无训练者)的肌纤维组成的分布范围很广。但是如果研究了运动员的肌纤维组成就会发现，运动员的肌纤维组成具有项目特点。 参加时间短、强度大项目的运动员，骨骼肌中快肌纤维百分比较从事耐力项目运动员和一般人高。 相反，从事耐力项目运动员的慢肌纤维百分比却高于非耐力项目运动员和一般人。 既需要耐力又需要速度的运动项目(如中跑、自行车等，肌肉中快肌纤维和慢肌纤维百分比相当。 2．运动员的肌纤维组成 * 当前第30页\共有51页\编于星期三\10点 图 31 图2-31表示的是不同项目男女运动员的肌纤维组成。 图中的数据取自世界水平运动员。 虽然从平均值中可见肌纤维组成有明显的项目特点，但应该注意的是，在相同的项目中肌纤维组成的变化范围也是很大的。 如马拉松运动员的平均慢肌纤维百分比为82％，但其中有的运动员慢肌纤维百分比仅为50％。 而短跑跳跃项目运动员的快肌纤维百分比平均为79％，但其中有的运动员仅为48％。 这意味着肌纤维组成的优势只是取得优异成绩的因素之一。除此之外，运动训练可使人体产生良好的适应。 * 当前第31页\共有51页\编于星期三\10点 五、肌纤维类型 同遗传与训练的关系 * 当前第32页\共有51页\编于星期三\10点 关于如何解释不同