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乒乓球、网球运动员上臂力量的对比研究 力量素质是球类和网球项目需要的重要身体素质之一，特别是臂部力量，在提高运动员的技术和素质方面发挥着重要作用。因此对网球、乒乓球运动员臂部力量特点的研究, 对促进技术水平和运动成绩的提高都具有重要的现实意义。 目前, 在诸多书籍及文章中, 对力量的研究只提到相对力量、绝对力量, 对肌肉的动力特点却提及很少。其实, 在乒乓球、网球运动中, 运动员击球时的发力, 不仅与运动员身体各部, 尤其是臂部的绝对力量、相对力量有关, 更重要的是与运动员各部肌肉的动力特点有关。本文通过对乒乓球、网球运动员上臂用力特点的研究, 旨在发现乒乓球、网球运动员上臂力量的特点及相互间的差异, 从根本上明确两项目的特点及区别, 并应用研究的成果指导两项目的教学与训练, 使教学与训练沿着科学的方向发展。 1 研究对象和方法 1.1 研究主题 本文研究对象是沈阳体育学院优秀的乒乓球、网球女运动员, 其简况见表1。 1.2 各臂的旋转指标 测试分析法, 应用CYBEX仪器测试:①测乒乓球运动员右、左臂旋内的力量;②测乒乓球运动员右、左臂旋外的力量;③测乒乓球运动员右、左臂外展的力量;④测乒乓球运动员右、左臂内收的力量;⑤测网球运动员右、左臂旋内的力量;⑥测网球运动员右、左臂旋外的力量;⑦测网球运动员右、左臂内收的力量;⑧测网球运动员右、左臂外展的力量。 在测各臂的旋内、旋外力量中, 测出在200度/秒、250度/秒、300度/秒、400度/秒、450度/秒的情况下峰值力矩、加速用时、平均功率、加速能几项指标。 在测各臂的内收、外展力量中, 测出在200度/秒、250度/秒、300度/秒、400度/秒的情况下峰值力矩、加速用时、平均功率、加速能等几项指标。 将测得的数据进行整理、统计并分别对乒乓球运动员左、右臂力量的特点进行分析, 对网球运动员左、右臂力量的特点进行分析, 对乒乓球运动员与网球运动员左、右臂力量特点进行分析, 从中找出规律。 2 结果与分析 2.1 运动员的左、右力量特征 2.1.1 臂旋内的力量 从表中可见, 乒乓球运动员右臂 (持拍臂) 旋内的力量明显大于左臂旋内的力量, 随着测试速度的增加, 其差异更加显著。造成差异的主要原因是持拍臂多年挥拍的结果, 同时也说明上臂旋内力量是乒乓球运动员所必备的重要的力量素质, 其动力速度范围在300度/秒为最佳。 2.1.2 持拍臂旋外力量比较多,与运动员职业素质发展相关 从表中可见, 右臂旋外力量大于左臂旋外力量, 并多数指标相差显著, 产生这一结果的主要原因是长期乒乓球训练对持拍臂旋外力量的增长起到很大的促进作用, 由此可见, 旋外力量也是乒乓球运动员必备的力量素质。 2.1.3 上臂内收的力量比臂内收的力量相比而在2.2外收的力量不同 从表中可见, 乒乓球运动员右臂 (持拍臂) 内收的力量比左臂内收的力量略小一些, 尤其是在300度/秒以上的速度范围里, 左臂内收力量明显大于右臂内收的力量, 这种结果证明上臂内收的力量不是乒乓球运动员上臂所必备的力量素质, 所以多年的挥拍击球训练并未促进内收力量的增加, 在特殊条件下, 反而限制了上臂内收力量的发展。 2.1.4 不同的ds-pcr对比 从表中可见, 在不同的指标中, 左、右臂外展力量无明显差异。虽然多数指标是右臂大于左臂, 但其差异程度却不明显 (两项差数大于20%时为显著差异) , 由此可见, 上臂外展的力量不是乒乓球运动员所必备的力量素质, 运动员在多年的训练中, 在促进持拍臂上臂外展力量的发展上作用较小。 2.2 网球场运动员左右右肩的力量特征 2.2.1 臂旋内力量较大时分布 从表中可见, 除个别指标左臂大于右臂 (持拍臂) 外, 大多数指标均体现了右臂旋内力量大于左臂的事实, 但其差异都不显著。这种结果说明网球训练对上臂的旋内力量有一定的促进作用, 但上臂旋内力量不是网球运动员上臂的主要力量素质, 因此, 虽经多年的网球训练, 持拍臂的旋内力量与非持拍臂相比没有显著的差异。 2.2.2 运动员所有运动技能均与私家车的速度比较持拍臂 从表中可见, 在250度/秒以上的速度范围内, 左臂旋外的力量均大于右臂 (持拍臂) , 这种结果说明网球运动员的所有运动技能都不需要上臂旋外的力量。因此, 多年的网球训练, 不仅不能促进上臂旋外力量的增长, 反而限制了旋外力量的发展。 2.2.3 上臂内收的力量 从表中可见, 在250度/秒以上速度范围内的各项指标中, 右臂均大于左臂, 且差异显著, 这一结果说明在网球运动中, 上臂内收的力量是网球运动员持拍臂的重要力量素质。从几名运动员的内收力量特点看, 持拍臂内收力量素质的好坏, 直接影响到运动员击球的速度, 所以, 击球速度快的运动员, 其上臂 (持拍臂) 内收的力