人教版七年级体育《跑的基本练习》教案1.docxVIP

《跑的基本练习》教课设计 教课 跑的基本练习（5—2） 内容 教课技术目标：进一步学习跑的基本练习知识和技术原理。掌握跑的基本技术，发展学生迅速跑的能力。 目标感情目标：让学生体验迅速跑的乐趣，促使学生身心健康发展。 教课动作放松迅速跑 要点 教与学的活动  运动负荷 课的  教课 构造  内容  教  法  组织及要求  次时强 数间度 指定会合地址，检查着1.按指定地址整队，体育委员报告出、 装，接受体育委员报告。少勤人数，并说明原由。（快、静、齐） 2. 宣告本课的内容和教 2. 师生问好 讲堂 学目标。 3. 注意听讲，记着学习目标，自我定位。 2小 惯例 3.语言激励。 组织： 4.重申安全。 1、跟从老师绕圈慢跑。 1、分组进行慢跑，按规定过标记物 准备 2、在慢跑中绕过标记物 2、学生达成徒手操 部分 （语言提示：各样变 3、踊跃参加，全情投入，仔细练习 准备活动 换身体姿势的跑）。 8中 1、绕圆圈上标3、小游戏：跑动入耳到 分钟志慢跑哨音抢站岗哨。（方法 2、徒手操  略） 4、做徒手操，并提示学 新手持器材（装有水 的瓶子）做一节广播 体操（启迪学生创新， 自己也能够改编） 跑的基本练习 1、提示跑得快的要素： 1、学生剖析回答并能举例 练习 步长（后蹬距离、凌空距 2、学生疏四组进行练习 1、语言激 离、落地距离）步频（支 3、教师解说示范突