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Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 户外素质拓展活动总结 户外素养拓展活动总结范文 第一篇 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物〞意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气概厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。  为了适应21世纪人才培育的需求，加强大学生素养教育，培育现代化建设需要的学问结构合理、能力强、素养高，富有创新精神的特地人才，仔细落实大学生素养拓展计划，xxxx专业〔x〕班全体同学于xxxx年xx月xx、xx号开展了一系列素养拓展活动，并取得圆满胜利。  此次活动总结有以下三点：  一、信任同伴、信任团队  信任同伴、信任队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔〞项目就让大家学会信任同伴、信任团队。在队员的口号中：“预备好了吗？〞“预备好了！〞“我要倒了，〞“来吧！〞 感动了许多本来胆小的同学，使他们遗忘了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们信任彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。  二、战胜自我、挑战自我  每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。  在我们的人生中，我们也会遇到许多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，英勇的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步〞。  而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽视了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清晰地认识到自己的能力。同时我们也要信任自己，胜利永久属于有自信的人，一个获得巨大胜利的人，首先应当是自信的。自信使不行能变为现实。一分自信，一分胜利，十分自信，十分胜利。生活给我们很多个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让暖和的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。  三、团结就是力量  团结就是力量，团结就是期望。只要大家团结一致、齐心协力就肯定能克服全部的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友情。这次活动使我们了解到“没有完善的个人，但是可以有完善的团队〞。  生活中、工作中没有一帆风顺的路，它或许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员互相协作、共同努力，许多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的〞。世上无难事，没有什么不行能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步！决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多机会就不会轻易放弃，要信任自己，你就是最棒的！ 户外素养拓展活动总结范文 第二篇 六月，xxxxx科技有限公司研发部来到位于xxxx丹水坑风景区的xxx乐园进行团队拓展训练。 一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完善团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、简单漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。  团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到详情决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完善的团队。  首先是一个简洁的游戏：“惯性拍手〞，游戏的规则简洁到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致很多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。〞  在经受了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的“突击障碍〞、“信任桥〞、“智力剪纸〞，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我〞的个人奉献精神；感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的看法，压力才能转化为不尽的动力；个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培育了我们在管理工作中的很多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能