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“双减”背景下小学生心理健康问题分析与对策研究 摘要：我校四年级班张××同学在上课过程中注意力不集中，经常走神，在学校还经常搞恶作剧、打骂其他同学，让师生很反感，自己也感觉特别苦恼。基于上述情况，我认为他是因为成绩下降而失去了学习的信心，想通过搞恶作剧等方式来吸引师生的注意。因此，在分析并运用相应的心理咨询方法后，我开始对张××同学进行心理健康辅导。经过这样一个发展阶段的过程实施，张××同学的上述问题行为得到了解决，可以很好的自我管理约束，收到了不错的效果。 关键词：心理健康辅导，恶作剧，手机，玩游戏，孤独，情感交流 一、基本情况 张××同学是我所带的四年级班学生，上学期我发现他在课堂上总是坐不住，不仅不学习还总爱搞恶作剧影响别人，作业不能按时完成，打骂同学还时有发生。上述情形直接导致他的成绩一落千丈，之前喜欢与他在在一起进行讨论、交流的同学也同他渐渐疏远了，相反的是喜欢通过拉拢班级中一些调皮鬼在班里搞恶作剧等方式去影响他人。作为他的老师我也曾多次与他以及他的家长以沟通的方式进行信息交流，均不见效果。后来经过调查发现他对手机上网玩游戏成瘾，导致学习成绩直线下滑，已对学习失去信心。上课魂不守舍，注意力不够集中;课后只要一有机会就用手机上网玩游戏。他手机上网玩游戏感到很过瘾、很开心，已经控制不住他自己了，如果一旦不让他玩，他会觉得很难过，感觉魂不守舍的，所以每天放学回家后都会使他不由自主地玩很长时间。了解到这一发展情况之后，我在无奈的情况下抱着一线希望，将张××同学的这一心理健康问题进行研究分析。 二、问题分析 我首先是到张××家里初步了解一下基本情况，随后把张××同学喊到办公室与他谈心，请他坐在我的身边，倒杯水给他。我先是与他耐心地进行交流学习，找出他成绩下降及上课期间不守纪律的这些因素所在，接着引到了手机这个社会话题，谈论起了手机上网方面的内容。一开始他可能是有些担心便有所隐瞒，但当他看到我真诚的举动时，他便放下了戒心。从对话中，我得知他家里有一部手机。他也很喜欢玩手机，精通手机操作功能。重要的是，他更喜欢用手机上网玩游戏。他周末一天能玩十几个小时，因为他的父母常年在外地打工，他在家里由奶奶照顾，奶奶平日里又特别宠爱他、依顺他，自己便毫无顾忌的去玩。 三、评估与诊断 鉴于上述研究情况，我多次找张××同学与其进行谈论有关玩手机方面的话题，谈论他的学习并询问他的生活实际情况。然后我亲自到他的家里进行了家访，接着我又在班级里通过同学们了解了关于他的一些情况之后，并根据自己所学的有关《心理健康咨询》方面的知识，我推断张××同学的行为已经达到了对手机高度依赖的程度。为此我确定了一个易于张××接受的辅导方案，我选用一问一答的方法对“张××”同学进行研究、分析，以便更深一层次的去了解。 问题设置如下： （1）你会把全部精力都用在玩手机上，并且在玩过以后大脑里还时刻想着上网的情形吗？（是） （2）你会觉得只有通过玩手机才能得到满足吗？（是） （3）你曾多次想过不去玩手机、不去玩游戏而没有成功吗？（是） （4）当你企图减少或停止玩手机的时候，会变得沮丧、脾气暴躁吗？（是） （5）为了玩手机玩游戏，你甘愿冒风险吗？（否） （6）你玩手机的目的是为了躲避一些不敢面对的问题或排解一些不良的情绪吗？如焦虑、孤独、懊恼等。（是） 张××同学共回答了五个“是”。 针对上述情况我进行了一个初步分析：张××同学上网的最初原因是想逃避现实，父母外出打工，他感到他自己不能像其他正常孩子一样得到父爱与母爱。这说明他对现实生活的不满，随着网络时代的发展，游戏在他心中占有重要地位，他觉得只有通过玩游戏，他才能找到幸福、找到快乐，感到更刺激，导致越来越远离现实生活，学习不用心，课上注意力不集中，课下不能按时完成作业，成绩下滑严重很不理想。 四、研究对策结合以上情况，经过深思熟虑后我对张××同学制定了相应的辅导方法： 1、情感交流，面对面心灵碰撞，转变观点。 在真诚的交谈面前，我们就像母子一样面对面交谈，在交流的过程中他把从来没有告诉过别人的心里话和他的玩手机经历、以及发生的许多事情都向我倾诉了出来。经过多次与他沟通之后，我发现他已经发展到能够去正确的认识网络，并能明白其中的利与弊，也有了想要像其他一些同学一样回到自己认真研究学习的轨道上来的想法。 2、用父母般的的爱关心他、呵护 他想到他爸妈出门不在家，我想我要像爸爸妈妈一样关心他。每次课间，我都会主动问他今天吃的什么、学习怎么样、需要什么帮助等等。长此以往，我们两个之间的距离缩小了心越来越近了。此外，我还与其他老师学生一起捕捉他的亮点，当我和其他师生发现他的亮点时我们会及时给予鼓励和表扬，帮助他重拾自信。 3、用集体爱的力量把他拉向学生中间 个人的力量是有限的，要让浓浓的关爱环绕于他，包围在他身上，让他充分感受集体的温暖