睡眠障碍的临床与诊治.ppt

睡眠障碍的临床与诊治;睡 眠;睡 眠 障 碍;国内外睡眠障碍流行病学研究;国内外睡眠障碍流行病学研究;世界睡眠日的制定 ;睡眠的分期与周期;睡眠的分期与周期;睡眠的分期与周期; 新生儿睡眠时间16h 眼快动睡眠60-75% 青少年睡眠时间9h 眼快动睡眠20% 成年人睡眠时间8h 眼快动睡眠20% 老年人睡眠时间＜8h 眼快动睡眠18-20% ;对于人体，并非是一种被动，悲观、静止的生理过程，而是有主动意义的生理过程，确保足够的睡眠时间及睡眠各个周期的有规律的变化 对于工作、学习、认知、记忆都有一定关联 及时处理睡眠障碍有关的问题极其主要;睡眠障碍分类;失 眠 症－概念;失 眠症：病因;失 眠 症：临床体现;A.入睡困难:就寝后0.5-2小时依然难以入睡 原因：心理原因 —压力：长久以来的工作、学习、生活压力 —暗示：不良的心理暗示 —习惯：不良的生活习惯 —事件：突如其来不良的生活事件;B.频繁醒转:睡眠表浅，每晚醒3-4次不宜再度入睡，再次入睡常需半小时左右，梦多，梦境生动，难以维持睡眠 —环境：睡眠的环境不良 —饮食：睡前饮食过量 —疾病：躯体疾患