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《立定跳远》教案
年级
二
人数
日期
执教
班级
二(2)
组班形式
自然班
周次
课次
3
内容
主题
1、跳跃:立定跳远4-3
2、综合活动:移植小树苗1-1
重点
起跳有高度,落地要缓冲
难点
上下肢协调配合
学习
目标
通过本节课的学习,让85%左右的学生能够基本掌握立定跳远的动作,增强学生的跳越能力
学习移植小树苗的规则和方法,要求“小树苗”要放置在圈内,来提高学生综合活动的能力
培养学生战胜困难,不怕吃苦,勇于拼搏,团结协作的集体主义的精神。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时
间
强度
一
2
课堂常规
1、集合整队,查人数
2、师生问好,宣布内容
3、安排见习生
队形如图:
△
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
要求:快、静、齐
二
5
准备活动:
1、韵律操(彩虹的微笑-音伴)
2、专项活动:吸腿跳
韧带拉伸
1
2-3
3min
中
教法:
1.指导、引领并参与
2.师领操
学法:
认真听讲
参与练习
要求:积极参与,活动充分(注意安全)
体操队形如图:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
三
17
立定跳远
1.自主练习
2.立定跳远学习
(新授)
3.合作探究
2-3
4-5
2-3
1min
4min
1min
小
中
小
教法:
1.师引导学生自主回忆并
巩固立定跳远的动作
2.讲解并示范立定跳远动作(起跳有高度、落地要缓冲)
3.师巡视指导、纠错(师参
与、提示动作要领和方
法,鼓励学生互助学习)
4.优秀学生展示(提问学生)
5.师增设难度并示范,引导
学生越过一定高度
6.教师总结动作要点和方法
学法:
1.生自主回顾动作并参与练习
2.认真听讲
3.生积极参与练习
4.个别学生展示
5.完善动作,互帮互助挑战自我
要求:积极参与,明确动作,注意安全
队形如图:
四人组合的散点
○× ○×
○× ○×
○× ○×
△
○× ○×
○× ○×
○× ○×
○○× ×○○
○○× ×○○
△
○○ ××
○○ ○○
×× ○○
四
13
移植小树苗
3-4
5min
中
教法:
1.讲解比赛规则和方法
2.师生布置场地
3.师示范 ——比赛
学法:
1.认真听讲
2.配合老师布置场地
3.积极参与比赛
要求:遵守规则、积极参与(注意安全)
队形如图:
●●●●●●●● ■ ○ ○ ○ ○
●●●●●●●● ■ ○ ○ ○ ○
●●●●●●●● ■ ○ ○ ○ ○
●●●●●●●● ■ ○ ○ ○ ○
●●●●●●●● ■ ○ ○ ○ ○
五
2
放松
1
1.5min
小
教法:师带领学生一起做放松活动
学法:生观看并模仿练习
要求:积极参与,身心愉悦
散点
六
1
小结
师生一起回顾本节课内容并进行评价(以表扬为主)
收器材
师生再见
散点
场地器材
场地一块、音机一台、小垫子5个、沙包20个、书本若干、呼啦圈25个、黑板一块
安全
保障
1.课前场地安全检查
2.准备活动的安全提示
3.课中练习时的安全提示
预
计
练习密度
强度
44%
中
课后小结
本节课是立定跳远的第三次课,通过前两2节课的学习学生对于立定跳远有一个直观的认识,本节课通过新的口诀来引入学生学习的兴趣,通过小组合作来积极培养学生动手、动脑的能力,让学生全部参与到本节课的学习之中,效果较好。准备活动和游戏及放松环节采用音伴的形式,学生也比较喜欢,充分调动了学生的学习积极性。在课中学习立定跳远环节时准备的音乐没有及时跟上,学生练习配合着音乐就好了。
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