形体矫正形体礼仪培训.pdfVIP

形形体体矫矫正正形形体体礼礼仪仪培培训训 第一页，课件共21页 · 形体：是包括人的表情、姿态和体形在内的人的外在形象的 总和。 · 形体训练：是人体科学理论为基础 通过徒手或器械的练习方式锻炼 身体，增进健　　　　　康、增强体质，塑造体型、训练仪态，陶 冶情操的一个有目的、有计划、有组织的教育活动。 第二页，课件共21页 对对形形体体美美的的认认识识 形体美是一种天然健康的美, 只有健康美才是美的首要条件。美 是建立在健康之上的,有损于健康的美 会长久,也 可能是真 正的美。一个人的身材、容貌与先天因素的遗传和后天因素 的营养、锻炼以及健康状态密切相关。形体美来源于科学合 理的营养和锻炼,这是青春常驻、健美持久的重要因素。但认为形 体训练就是跳健美操,瘦身即美是片面的。其实,形体美的塑造, 仅要塑造形态美,更应加强姿态的美化和气质的培养 基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析，可以说现代人 正在追求5个层次的形体美，即：健康、静态形体美 （外形、肢体 围度、脂肪百分比、皮肤护理等）、动态美 （姿势、表情、动作 等）、气质美和整体美 （包括自身和服饰、发型、化妆的谐调配 合） 第三页，课件共21页 概概念念 是是指指一一个个人人对对自自己己的的身身体体、、思思想想和和情情感感等等的的 整整体体评评价价，，它它是是由由许许许许多多多多的的自自我我认认 所所组组 成成的的，，包包括括我我是是什什么么人人、、我我主主张张什什么么、、我我喜喜 欢欢什什么么等等。。经经常常坚坚持持进进行行形形体体训训练练可可使使用用体体 型型优优美美、、体体格格强强健健、、精精力力充充沛沛，，因因此此，，形形体体 训训练练对对改改善善人人的的自自我我概概念念的的作作用用是是不不可可否否认认 的的。。 第四页，课件共21页 形形体体美美应应具具备备特特征征 一一、、健健康康美美 二二、、匀匀称称美美 三三、、弹弹性性美美 四四、、气气质质美美 第五页，课件共21页