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维护心理健康走好军旅人生路副本详解演示文稿 本文档共34页；当前第1页；编辑于星期三\14点48分 （优选）维护心理健康走好军旅人生路副本 本文档共34页；当前第2页；编辑于星期三\14点48分 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 许多报道显示，心理咨询越来越受关注，越来越多的人们关注自己的心理健康。 当代中国军事心理学发展划分为3个阶段，第一个阶段是从20世纪70年代末、80年代初至90年代初的起步阶段；第二个阶段是从20世纪90年代初到1997年的低谷阶段，第三个阶段是从1998年开始至今的健康发展阶段。事实证明，军人的心理健康问题在我军的建设和发展中发挥着越来越重要的作用。 原中央军委主席胡锦涛同志于2010年颁布施行了新修订的《中国人民解放军内务条令》《中国人民解放军纪律条令》《中国人民解放军队列条令》中明确规定要“重视和加强对军人的心理疏导。” 本文档共34页；当前第3页；编辑于星期三\14点48分 那么心理健康到底重要吗? 为什么？ 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 本文档共34页；当前第4页；编辑于星期三\14点48分 一、维护心理健康的意义 1、提高生命质量。 2、利于个人发展。 3、顺利的适应部队生活。 4、锻炼良好的心理品质。 5、更好的为人民服务。 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 本文档共34页；当前第5页；编辑于星期三\14点48分 我们天天没啥烦恼？ 心理健康离我们远着呢？ 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 本文档共34页；当前第6页；编辑于星期三\14点48分 二、心理健康的现状 据WHO统计：全球有精神心理问题的人5亿，患抑郁症的人2亿，自杀已经成为全球十大死因之一 。 21世纪心理危机给人们带来持续而深刻的痛苦已远远超过任何其它灾难，因此人类已经进入“心理疾病的时代” 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 本文档共34页；当前第7页；编辑于星期三\14点48分 （一）我国的心理健康状况 重症精神心理疾病患者 1600 万 (1.2%) 每年抑郁症自杀 30 多万，占全世界 38% (80万) 精神心理疾病在疾病总负担中排名首位 富士康的13连跳，生无可恋，前途无望。 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 本文档共34页；当前第8页；编辑于星期三\14点48分 （二）部队心理健康状况 近年来，我国部队因精神心理疾患杀人、自杀事件呈现上升趋势，给部队的安全稳定带来严重影响，心理疾病在部队客观存在，不可忽视、不容回避。 军人作为一种特殊职业，其 基础心 理健康水平 不同于地方人群，由于职业的特殊性，军人的心理健康状况较一般人群差。——孟新珍、张志斌《中国军人心理健康状况》 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 本文档共34页；当前第9页；编辑于星期三\14点48分 XX的遗书 我离开是因为患上心理 癌症… 我对自己要求太高、太认真，但达不到时便责怪 自己… 压力很大，又很恐惧… 真不想再努力了… 却 又自责，恶性循环形成了心 理癌症…… 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 为什么呢？ 这到底是为什么？ 本文档共34页；当前第10页；编辑于星期三\14点48分 明 确 心 理 健 康 标 准 ，掌 握 心 理 调 适 方 法 我能吃能睡，没有什么不健康啊？ 本文档共34页；当前第11页；编辑于星期三\14点48分 三、健康与心理健康 （一）健康的新概念： 1989年世界卫生组织提出了21世纪健康的新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”