教学课件：（初中组课件）Get你的求助力——学会求助(OCR).pdfVIP

GET 你的求助力 ——学会求助 宝安区初中团体心理辅导课 策划指导(宝安区心理教研员 石红梅 43 制作团队：孝德学校 鲍晓旋、黄麻布学校 张敏、凤凰学校 周琼 ☆ ☆ 热身小游戏：贴鼻子 游戏规则： 1、用点名器随机抽取同学参与 本游戏。 2、参与者在黑板前蒙眼转3圈， 然后拿着鼻子卡片贴向人脸。一 分钟内完成则获胜。 3、挑战失败者可以申请求助卡， 求助班级的一位同学，获得语言 提示“上下左右”。 游 戏 分 享 为什么选TA来帮助你? ☆ 求助后的感受 ☆ ☆ 当遇到心理困扰时， ☆ 你会选择求助吗? ☆ 心 理 小 科 普 社会支持系统 个人在自己的社会关系网络中所 能获得的、来自他人的物质和精神上 的帮助和支援。 4 我的生命能量网 我的姓名 小提醒：可能性 越大的求助对象， 越靠近圆心。 以自己为圆心，由内向外写下他们的名字 我的生命能量网 1、你最先写下了谁的名字? *底 2、哪些人在内圈，哪些人在外圈? 3、有没有一些特别的求助对象? 当心理有困扰时： 向谁求助 小辩论 最有助于问题解决! 你的求助圆心为什么是TA? 根据不同情况 选择不同对象 多种选择多种可能~ 求助对象如此多，如此有效 那… 为什么我们不求助 注意：不是帮TA解决，而是假设你是TA,如何求助。 A B 小A最近几次考试成绩都不理 想，心情烦躁，学习压力大，很 想找人诉说，但不知道如何开口， 感觉说了，别人也帮不上忙。 小B遇到了一些同伴交往中的 困扰，TA很苦恼。希望寻求帮助， 但是害怕被拒绝，不敢开口。 小C近来整天担心自己期末考试考不 好，郁郁寡欢，情绪低落，浑身无力。 但他从小就认为求助是无能的表现，遇 到问题，要自己扛，现在他又很想寻求 帮助，改变现状，却不知道怎么办。 小A最近几次考试成绩都不理 小B遇到了一些同伴交往中 想，心情烦躁，学习压力大，很 的困扰，TA很苦恼。希望寻求 1/ 想找人诉说，但不知道如何开口， 帮助，但是