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每个人都是独一无二的个体，
都拥有生而为人的尊严，因此。每 个人都应当得到尊重。而每个人都 有都有尊严和价值， 只有尊重自己， 才会获得别人的尊重。
引言：
1
尊 重自己
2
活动园
刘菲总认为自己没什么优点。无论 外表、学习，还是能力，她都觉得自己 比不上别人。刘菲认为没有同学喜欢自 己，因此也不主动参加班级活动。在学 习上，刘菲很不认真，经常不按时完成 作业。老师找她谈话，她心想： “学那 么好也没什么用，反正都是要外出打工 的。 ”表姐考上了大学，刘菲有些羡慕， 嘴上却说： “我脑子笨，这种好事可轮 不到我头上，我才不做白日梦……”
3
刘菲缺乏自信，片面的看待自
己，贬低自己，放弃自己，不喜欢
自己，学习不努力，这是不尊重自
己的表现。
4
尊重自己包括
自尊、自重、
自爱和自我接 纳等方面。
刘菲是用什么样的眼 光看待自己的？你觉 得刘菲是一个尊重自 己的人吗？为什么？
如果刘菲不能从这种消极的状态中走出来，她 还会有哪些表现？这样下去会有哪些危害？
5
如果你是刘菲的同学，看到她这样，你有什么感受？刘 菲真的一无是处吗？她有没有优点？我们帮她找一找。
刘菲听了大家的鼓励，一定会充满自信。假如你是刘菲， 你有什么想说的？
相信自己的价值，不自我贬低，不自卑就是 尊重自己的重要表现。每个人都要学会悦纳自己。
6
他们这样做是尊重自己吗？
7
尊重自己还表现为： 维护自己的形象，爱惜自己 的名誉，信守自己的承诺。
他们这样做是尊重自己吗？
8
没有原则的一团和气不是尊重自己
“ 好脾气 ” 先生是个性王国里公认的好好先生。他永远满脸笑容， 对谁都和和气气。
一天， “ 急性子 ” 大妈在公交车站嫌 “ 好脾气 ” 先生动作太慢，一
边说着“让开！真碍事！ ”一边用力把他推开，抢着挤上公交车。 “好 脾气”先生的领带都被挤歪了，他却只是皱皱眉头，什么话也没说。
还有一次， “ 坏脾气 ” 男孩在公园里的墙上乱涂乱画， “ 好脾气 ” 先生刚说了句“不能这样做”，“坏脾气”男孩就恶狠狠地说： “老家 伙，一边去！ ”“好脾气”先生摇摇头，叹着气走开了。
老朋友“讲道理”先生知道了以 后，皱着眉头说： “这些人真不像话！ 怎么可以这么不尊重别人？ ”他拍拍 “好脾气”先生的肩膀说： “你这样 没有原则地一团和气也是不对的。 ”
9
如果“好脾气”先 生还是老样子，过于注 重自己老好人的形象， 他以后肯定会遇到很多 这样的事情，得不到别 人的尊重。如果换成你， 会怎们做？
想一想：
10
我们可以：
第一：如果是别人无心之失，我们可以选择宽容
第二：如果对方是存心的冒犯甚至侮辱，我们应
·指出对方的错误
·要求对方道歉
· 必要时拿起法律武器
面对冒犯要有原则
· ……
11
琪琪觉得伤了自尊，两 个星期都没理朋友方方。
这是伤自尊吗？
以下行为中哪些属于“尊重自己”，哪些属于“过度维 护自己”？说说你判断的理由。
13
“拒绝批评”“过度维护自己”不是尊重自己
维护自己应适度
14
再 见
15
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