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讲授：胡万军 职业生涯规划课件 职业生涯规划 l什么是特长？ 是指特别擅长的某种技能或某种能力。 职业生涯规划 l特长的种类? 1.天赋； 2.训练强化的结果。 1.天赋-----不断的去尝试。 2.分析自己的能力—强化自己的能力—提 高这种能力----再提高这种能力。 职业生涯规划 l怎么寻找自己的特长？ 讲授：胡万军 职业生涯规划课件 情商(Emotional Quotient)，简称EQ，主要 是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面 的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明 显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对 应的概念 职业生涯规划 l什么是情商？ l情商的主要内容？ 1.了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现， 观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识 自己，才能成为自己生活的主宰。 2.自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控 自己； 3.自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它 能够使人走出生命中的低潮，重新出发； 4.识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的 需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利 沟通的基础； 5.处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。 职业