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体育教案立定跳远单元 体育教案立定跳远单元 PAGE PAGE 10 课时：第 课 教学 立定跳远（一） 预测，在学习立定跳远 教学 1、认知目标：认识怎么样在立定跳远测试中获得更好的成绩。 内容 前测试。 目标 2、能力目标：运用正确的立定跳远技术完成测试。 3、情感目标：同学之间相互鼓励，学习提高。 教学重、难点 教学  预摆充分，动作技术完成。起跳有力。 教学内容和组织教法  运功负荷 备注 过程 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 调 （教学反思） — 、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 开 3、宣布本课内容、教学目始 标及要求，安排见习生。 一、体育委员 ××××× 整队，检查汇。○○○○○ 报人数，师生问××××× 好 队 行 ： ○○○○○ 准二、1、徒手操： 准 二、1、徒手操： 二、1、由体育小组长带队 备 ①头部运动；②扩胸运动； 选择活动内容（慢跑、跳绳、 部 ③振背运动；④腹背运动； 游戏等）。学生活动积极， 分 ⑤体转运动；⑥体侧运动； 气氛活跃。2、学生四列横 ⑦弓步压腿；⑧仆步压腿； 队成体操队行跟随教师一 ⑨活动踝腕关节； ⑩原地高抬退跑 20”X2 组 起做，动作协调一致，有节 奏。 ∫ ∫ 8 弱 2 次 分 将学生分成男女生两个大组。 女生分成 2 个小组先测试。第一组按