初中生物：第四单元第二章第三节合理营养与食品安全.pptx

第四单元 生物圈中的人第三节 合理营养与食品安全 第二章 人体的营养七年级下册 人教版生物 想一想、议一议 方便面，即泡即食，确实方便。旅行中便于携带，救灾中便于运输，可以解燃眉之急。方便面能经常代替正餐吗？为什么？ 不能。 方便面淀粉、脂肪含量高，而蛋白质、维生素含量低，营养不够全面、均衡，经常食用不符合合理营养的基本要求,影响健康。？ 分析与讨论图中所示做法是否正确？请说一说危害。来不及了，不吃早饭了。你没吃早饭吧！如果不吃早饭就会造成血糖供应不足，引起头晕、心慌，无法认真听课。危害 分析与讨论图中所示做法是否正确？请说说一说危害。我不爱吃这些东西牙龈怎么出血了呢？不吃蔬菜、水果,导致缺乏维生素C。危害 分析与讨论图中所示做法是否正确？请说说一说危害。你血压高了，以后要少吃盐。我爷爷说，饭菜多加盐，吃起来才有味道。 吃盐太多，容易使血压升高、促进动脉粥样硬化、致胃癌、易患感冒、加快骨钙流失 。危害 分析与讨论图中所示做法是否正确？请说说一说危害。 我不爱喝水，就爱喝饮料！我就爱吃巧克力和鸡鸭鱼肉！ 这些食物含热量高，长期如此，很容易导致肥胖。危害 你做到合理营养了吗？反思你的食谱和饮食习惯早上吃的像皇帝中午吃的像平民晚上吃的像乞丐 中 国 居 民 “平 衡 膳 食 宝 塔”（从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例