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心理弹性研究下心理安康教育论文

导语：安康的一半是心理上安康,不久前有人预言,心理疾病将

是21世纪之患。下面是为你准备的心理弹性研究下心理安康教育论

文，希望对你有帮助！

目前，国内外学者虽然没有形成对“心理弹性”概念的统一认

识，但却根本形成了三种代表性的观点：一是从个体开展结果的角

度界定，认为心理弹性是个体遭遇严重挫折和威胁的情境下，仍能

获得适应和开展良好结果的心理现象。二是将心理弹性视为个体所

具有的能力或素质，指“个体能够承受高水平的破坏性变化，同时

表现出尽可能少的不良行为的能力；个体从经历中恢复过来，并且

灵活地适应外界多变环境的能力”。三是侧重于动态理解的过程性

界定，认为心理弹性是“个体面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或

其他生活重大压力时的良好适应过程，意味着从困难经历中恢

复”；“一系列能力和特征通过动态交互作用而使个体在遭受重大

压力和危险时能迅速恢复和成功应对的过程。”在这几种代表性的

观点中，过程性界定实质上包括了前两种观点的核心内容，强调了

个体的良好适应能力和开展变化的结果，其同时描述了危险性特征

和保护性特征之间的动态性。国内外的很多研究都是基于这种概念

界定根底上进展的。

国外学者经过多年的研究发现：“心理弹性的形成及开展过程

中，起关键中介作用的是与‘危险性因素’相对的内外部‘保护性

因素’”。那些阻碍个体正常开展、使个体受伤害或导致不良开展

结果的“生物—心理—社会”因素都可以称为危险性因素。而保护

性因素那么是指能减轻不利处境中的个体所受到的影响、促使个体

心理弹性开展的各种因素，其中包括个体性因素、家庭因素、社会

因素等。如：儿童的个体因素有智力水平较高、社会技能高、有内

控制力、有吸引力、方案能力强、对心理弹性能自我界定、对经历

的“认知—情感”加工好等；家庭因素有父母关系和谐、家庭经济

状况良好、支持型的父母、良好的教养方式、亲子关系良好；社会

性因素那么有社会支持网络（亲戚、社会团体的物质和情感支

持）、成功的学校经历。随着研究的深入，心理弹性作用机制的研

究更是从不同角度、不同层面提醒了心理弹性的作用机制，表达了

外在环境、生理、心理、社会等因素的交互作用的影响，取得了一

定的成果。以后的研究可能还需要注重从学科融合、穿插的视角，

开展多维度的研究，要注重新技术、新方法、新手段的应用，更要

注重文化背景对个体心理弹性建构与开展的影响，要注重心理弹性

作用机制的生态性、系统性研究。

随着心理弹性研究的逐步深入，心理弹性的研究取向和方法也

由早期的质性研究、个案法、访谈法等转变为以量化评估研究、实

验研究为主。比方运用成熟的已有量表、问卷进展测查，或者根据

自己的研究需要，采用经历效标法、因素分析法等编制新的心理弹

性量表、问卷进展调查。国内外比较有代表性的量表和问卷有：CD-

ResilienceScale，加利福尼亚安康儿童问卷中的学生心理弹性问

卷，黄希庭等编制的中学生心理弹性量表，胡月琴和甘怡群编制的

青少年心理韧性量表，徐家华编制的大学生心理弹性问卷等。随着

心理弹性研究的进展，许多详细措施也在研究结果的指导下应用于

实践。与传统的旨在改善危险性因素不同，许多干预工作对个体自

身和个体所在环境中那些开展性、保护性的资源给予了更多的关

注。如生活技能训练是一项以学校班级为单位，目的在于帮助提高

青少年的一般生活技能和抵御社会不良影响的训练。通过示范、角

色扮演、行为家庭作业等活动，以开展与提高个体的自尊、人际交

往等有关的认知行为技能以及减少焦虑。国内的学者也开展了一些

心理弹性的训练和干预研究。如滕秀杰设计了以认知行为为导向的

心理弹性团体辅导方案，实验发现“团体心理辅导可以显著地提高

大学生的心理弹性水平，并具有一定的长期效果”。曾红以农业院

校学生为被试，开展了相应的心理弹性训练，发现“能全面提高大

学生的心理素质，效果显著”。还有学者研究认为个体的心理弹性

系数是动态的，而不是静态的，可以通过后天培训，增强个体的心

理弹性系数。建构和扩充动态内在因素的对于提升个体心理弹性具

有积极的意义。

心理弹性研究的最终目的是探索个人生存和成长的力量源泉，

使逆境对个体的影响最小化，使个体的适应和成长最大化，这一目

的是与心理安康教育殊途同归的。如何有效帮助处于生理、心理开

展关键期的初中生更好地适应与成长，是初中生心理安康教育的必

修课题和中心任务。所以充分借鉴心理弹性研究的成果并从中获得

启示和参考是必要的也是可行的。

1.心理安康教育要抓