肌肉牵伸技术上肢肌肉牵伸技术演示文稿.pptVIP

二、肘部肌肉1.增加屈肘活动范围B.扶墙站立，患者距墙一臂远处，面向墙壁站立，前臂伸侧和双手背接触墙壁，上身向前，同时屈肘，借助上身重量以达到牵伸肘肌群，增加屈肘活动范围。返回本文档共45页；当前第30页；编辑于星期六\15点9分二、肘部肌肉2.增加伸肘活动范围患者背向床头坐，双手握住扶手。伸肘，上身向前，借助上身重量牵伸屈肘肌群。屈肘肌群自我牵伸返回本文档共45页；当前第31页；编辑于星期六\15点9分二、肘部肌肉3.同时增加屈伸肘关节活动范围悬吊肋木或双手握住单杠，双足悬空，借助身体重量牵伸肩、肘部肌群。肩、肘部肌群自我牵伸返回本文档共45页；当前第32页；编辑于星期六\15点9分肌肉牵伸技术上肢肌肉牵伸技术演示文稿本文档共45页；当前第1页；编辑于星期六\15点9分（优选）肌肉牵伸技术上肢肌肉牵伸技术本文档共45页；当前第2页；编辑于星期六\15点9分第三节上肢肌肉牵伸技术返回本文档共45页；当前第3页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉㈠徒手被动牵伸1.肩部前屈牵伸肌群：肩关节后伸肌群。牵伸目的：增加肩关节前屈的活动范围。患者体位：仰卧位，上肢前屈，屈肘，前臂及手放松。治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手从内侧握住肘关节/肱骨远端的后方，下方手放在肩胛骨腋缘固定肩胛骨。返回本文档共45页；当前第4页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉1.肩部前屈牵伸手法：上方手将肱骨被动前屈到最大范围，以拉长肩后伸肌群。牵拉大圆肌，或者固定胸椎或骨盆上部以牵拉背阔肌。上方的手将移动患者肱骨被动前屈至肩完全屈曲的最大范围，以牵拉肩关节后伸肌群。肩后伸肌群牵伸肩前屈肌群牵伸返回本文档共45页；当前第5页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉2.肩部后伸牵伸肌群：肩关节前屈肌群。牵伸目的：增加肩关节后伸的活动范围。患者体位：俯卧位，上肢放在体侧，前臂及手放松。治疗师位置；面向患者站在牵伸一侧，上方手放在肩胛骨上固定肩胛骨，下方手从掌侧握住肘关节。肩部后伸牵伸手法：下方的手从掌侧托起肱骨远端，将肱骨被动后伸至最大范围，以拉长肩前屈肌群，注意固定好肩胛骨后部并防止代偿运动。返回本文档共45页；当前第6页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉3.肩部外展牵伸肌群：肩内收肌群。牵伸目的：增加肩外展活动范围。患者体位：仰卧位：肩外展，屈肘90°。治疗师位置：面向患者站在牵伸侧，上方手托住肘部，下方手放在腋下。返回本文档共45页；当前第7页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉肩部外展牵伸手法：上方手托住肱骨远端，将肱骨被动外展至最大范围，以牵伸肩内收肌群。下方手固定肩胛骨的腋侧缘，移动患者肱骨被动外展至肩完全外展的最大范围，以牵拉肩内收肌群。肩内收肌群牵伸肩外旋肌群牵伸返回本文档共45页；当前第8页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉4.肩部的内旋牵伸肌群：肩外旋肌群。牵伸目的：增加肩内旋活动度。患者体位：仰卧位，外展患者肩关节至一舒服的位置（起始的30°或45°）或肩关节稳定在外展90°、屈肘90°。治疗师位置：面向患者的足，站在牵伸一侧。内侧手握住肱骨远端，外侧手握住前臂远端。肩部的内旋牵伸手法：内侧手固定肱骨远端，外侧手移动前臂使肩关节内旋，将前臂向床面被动运动至最大范围，充分拉长肩关节外旋肌群。返回本文档共45页；当前第9页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉5.肩关节外旋牵伸肌群：肩内旋肌群。牵伸目的：增加肩关节外旋（以牵拉肩内旋肌）。患者体位：仰卧位，外展患者肩关节至一舒服的位置（30°～45°），如果肩关节稳定则外展至90°、屈肘90°。治疗师位置：面向患者站在牵伸的一侧，外侧手握住肱骨远端，内侧手握住前臂远端。返回本文档共45页；当前第10页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉肩关节外旋牵伸手法：内侧手移动前臂使肩关节外旋，将前臂向床面被动运动至最大范围，充分拉长肩关节内旋肌群。注意：当牵拉肩内、外旋肌肉时，施加的牵拉力通过肘关节达到肩关节，必须确保肘关节稳定、无痛和较低的牵拉强度，尤其是骨质疏松的患者要特别当心。肩内旋肌群牵伸返回本文档共45页；当前第11页；编辑于星期六\15点9分一、肩部肌肉6.肩关节水平外展牵伸肌群：胸肌。牵伸目的：增加肩水平外展活动度（以牵拉胸肌）。患者体位；仰卧位，患侧肩部需位于床沿，肩关节外展60°～90°。治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧。内侧手握住肱骨远端，外侧手握住前臂远端掌侧。返回本文档共45页；当前第12页；编辑于星期六\15点9分