第十五课 要求自我保持优秀-心理健康九年级下册（黑龙江教育版）_转自PPTX.pptVIP

人的习惯很容易养成，好习惯如此，坏习惯也是如此，一旦习惯养成就很难被改掉。如果想要养成好习惯，就必须要每天坚持做关于好习惯的事情，坚持一段时间之后，好习惯就会渐渐养成。心海导航此外，习惯的养成还与自己生活的环境有关系，周围的人会每时每刻影响你，如果你周围的人都非常懂礼貌，无形中你也会变成一个有礼貌的人。心海导航相反，如果你的周围全部都是一些没有礼貌的人，久而久之你也会变得没有礼貌。想要做优秀的人，就要多与优秀的人接触，这样才能够让自己变得更优秀。另外，不要给自己的错误找借口。心海导航人最容易做的一件事情就是轻易原谅自己的过错，如果一件事情没有做好，一般情况下自己都会先安慰自己，觉得自己没有个做好是情理之中的事情，下次注意就好了。可是越是这样，越是会养成逃避和偷懒的习惯，自己距离优秀的距离就会越远。心海导航让自己更优秀活动在线你想知道你自己距离优秀究竟有多远吗？不妨给自己做一个自我检查，看看自己究竟距离优秀还有多远。方法：将你一天经历的事情全部记下来，包括时间、地点、环境、活动内容、行为等等，之后再从这些记录中找出自己的不足之处，根据自己的不足去改变自己，弥补自己的不足，让自己变得更加优秀。活动一：做自我检查如果你对改变习惯这个问题还不太清楚，那么不妨就做一做下面这个小游戏，游戏过后再来说说你的感受。1.先将你的双手十指自然交叉扣在一起，大约10秒钟后分开。2.将紧扣在一起的双手打开，再以相反的位置十指交叉扣在一起10秒钟。两次不同的十指紧扣，你是否感觉出来有什么不同了呢？说出你内心的感受，再说说改变习惯的难度在哪里？活动二：改变习惯体验课堂你有这样的习惯吗？体验课堂你有这样的习惯吗相信在各位同学的身边一定会有这样的同学，他们喜欢将书本杂乱无章地放在一起，而且从来不会根据一天的课程准备书本，还经常会将作业本放在家中，忘记带来学校给老师。这样的问题你有过吗？体验课堂你有这样的习惯吗其实，这种习惯很多人都有，不仅仅是书本摆放没有条理，就连自己房间里的东西也都是杂乱无章地随意摆放。任何一件东西想要找到都要花上一点功夫，这种情况并不少见，但是这种情况却对人的生活起到了不好的影响。要求自我保持优秀九年级下册心理健康第十五课提到“优秀”这个词，很多同学表示这个就是自己努力的目标，谁都有做优秀学生的目标，但是这个目标要怎么样实现呢？对于一个学生来说，学习好就是优秀的一部分，而另一部分就是拥有良好的习惯，两者合在一起才算得上是真正的优秀。导入目标充分认识到养成良好的学习习惯的重要性。01学会辨识好的学习习惯和不好的学习习惯。02让学生明白好的习惯贵在自觉和坚持。03我述我心月月的故事我述我心无论是在长辈的眼中，还是在老师同学的眼中，月月都是一个非常优秀的孩子。月月的学习成绩非常不错，经常会考全班第一名。此外，月月身上还有很多好习惯，这些好习惯经常会受到老师的夸奖。有一次，月月班上的小敏在上体育课的时候，不小心从单杠上面摔了下来，当时小敏的膝盖被地上的石头磕破了，鲜血立刻流了出来。我述我心可是这个时候恰巧体育老师并不在身边，周围的同学都乱成工团了，可是月月却十分冷静，她问小敏是否能够站起来，小敏摇了摇头表示不能站起来。月月就让其他同学搀着小敏站起来，自己弯下腰，将小敏背在自己的背上，送小敏去了学校的医务室进行治疗。月月到了医务室之后，累得满头大汗，但是月月还是顾不上歇一会儿，一直在小敏身边鼓励小敏不要怕，月月的举动让周围的同学纷纷竖起大拇指。养成好习惯心海导航一个优秀的人，任何一个细节都会表现出自己优秀的一面，因此想要做一个优秀的人，必须要时刻注意自己生活上的小细节。每一个优寿的人，必定都有一些好习惯，所以养成好喜欢是做优秀的人的第一步。心海导航*