铁路客运服务仪态礼仪—站姿规范.pptx

三、不良站姿;课后练习方法;学习任务一站姿规范;2.体前交叉式

男士

（1）左脚向左横迈1小步，两脚展开，两脚尖与脚跟的距离相等，两脚之间距离小于肩宽为宜。

（2）双手在腹前交叉，右手大拇指与四指分开搭在左手腕部。

（3）身体重心放在两脚上，腰背挺直。

注意：不要挺腹或后仰。;2.体前交叉式

女士（以右丁字步为例）

（1）站成右丁字步，即右脚跟靠于左脚内侧中间位置，使两脚尖展开成90度。

（2）身体重心放在两脚上，腿绷直并严，腰背直立。

（3）两手在腹前交叉，右手握左手的手指部分，使左手四肢不外露，左右手大拇指内收在手心处。;3.体后交叉式（男士）

（1）左脚向左横迈1小步，两脚展开，两脚尖与脚跟的距离相等，两脚之间距离小于肩宽为宜。

（2）两手在身后交叉，右手搭左手腕部，两手心向上收。;4.体后单背式（女士）

（以右丁字步为例）

（1）站成右丁字步，即右脚跟靠于左脚内侧中间位置，使两脚尖展开成90度，身体重心放在两脚上。

（2）右手后背半握拳，左手自然下垂或置于小腹处。;5.体前屈臂式（女士）

（以右丁字步为例）

（1）站成左（右）丁字步，两脚尖展开90度。

（2）双臂肘关节屈，抬至中腹部，手心向里。

（3）手指自然弯曲，右手握左手的手指部分，使左手四肢不外露，左右手大拇指内收在手心处。