第三课 放飞烦恼（课件）-北师大版心理健康六年级上册.pptx

心理健康教育第三课放飞烦恼

教学背景教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)(以下简称《网要》)指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。

教学目标1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。

教学准备教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料

过程教学过程一、创设情景，激趣导入。（一）观看视频：《放飞烦恼》（二）出示教学目标，指名读一读。

汇报分享二、汇报分享，展示才能。（一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。

汇报分享放飞烦恼当青春的脚步悄然临近时，同学们的烦恼似乎也增多了。大家会担心自己长得不漂亮，会担心自己成绩不够理想，会担心自己……其实，这些烦恼都是生活的一部分。只要开动脑筋，同学们就会发现，其实放飞烦恼的方法非常多。

汇报分享心情话吧若兰上六年级了，她发现周围很多同学都有了变化，有的身材变得更婀娜多姿了，有的面貌变得更清秀了。若兰以前觉得自己很可爱。可是，现在她总是能够在镜子里面找到自己不满意的地方，不是今天发现自己鼻子有点儿扁，就是明天发现自己的牙齿长得不够整齐。总之，她觉得自己就像一只丑小鸭。她实在忍不住，就跟她的好朋友张玉诉起了苦，

汇报分享张玉听完若兰的苦恼后，说:“你还苦恼，你看看我，满脸的青春痘，根本不知道该怎么办?”“啊?原来你也有烦恼啊!你要是不说，我还没有注意你的变化呢。”若兰说。后座的王姗姗听了她们的议论说:“哈，你们这么小，就开始关心这些啦?我还担心我的学习呢!你看这次考试我又没考好，回家之后不知道会怎么样呢?哎，愁死我了!”……

汇报分享心灵港湾当我们挥手告别天真烂漫的童年和无忧无虑的少年时，青春的脚步已经悄然来到。青春期无疑是人生中最纯真、最美好的时期.同时也是我们最容易出现烦恼的时期。脸上长青春痘——烦;成绩不理想——烦；生病了——烦；父母吵架了——烦；怕别人瞧不起自己——烦……总之，我们的“烦恼”接踵而来。其实，这些烦恼也是我们生活中的一部分。每个人在生活中都难免会遇到各种烦恼，但是我们不能让这些烦恼“缠”上。

汇报分享那么，怎样才能告别烦恼，使自己高兴起来呢?首先，我们要弄清楚自己为什么烦恼。比如，我们看到“心情话吧”中的几个同学，他们的烦恼各不相同，这是因为每个人对自己的关注点不同。其次，告别烦恼，区别对待不同的原因。有些引起烦恼的原因是我们能够改变的，我们可以尽量去改进。比如成绩差，我们可以更加努力，掌握更好的方法提高学习成绩，这样我们的烦恼就没有了。但是，有些引起烦恼的原因可能是我们不能改变的，我们就要坦然接受，换个角度来看待这个问题。

汇报分享再次，我们要用积极乐观的态度对待生活。生活犹如一硬币，具有两面性。我们的生活中会有风雨，也会有彩虹，当我们遭受挫折、遇到烦恼时，不妨把硬币反过来重新审视一番，你就会找到生活经历对你的真正意义，任何经历都是一笔财富!最后，我们也要记住及时清理心灵上的垃圾，给心灵减负。当有些烦恼不能改变时，我们就随它去吧，千万不要堆积在心里。我们可以找好朋友倾诉，也可以找别人帮忙解决问题。

汇报分享活动在线活动一说说烦心事我们每个人在生活中都可能会遇到各种各样的烦恼，你在生活中遇到过哪些烦恼?你都是怎样处理的呢?请和你的同桌说说你最近的烦心事以及你的处理办法，请同桌提一些解决问题的办法，并把好的方法记录在下面。____________________________________________________

汇报分享活动二情境扮演请同学们分组扮演下面情境中的角色，并想想遇到这种情况应该怎么办?爸爸妈妈吵架了_______________________________脸上长痘痘了_______________________________被同学误会了_______________________________新买的东西丢了_______________________________

汇报分享方法指南换个角度看烦恼有时，遇到一些烦心事暂时又不能解决，这往往会让