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小学四年级体育课教案《后滚翻》

教材技巧：后滚翻课时1教学目

教材

技巧：后滚翻

课时

1

教

学目

标

1、认知目标：初步掌握后滚翻的后滚的基本技术,80%学生大胆向同学展示自己

的动作。

2、技能目标：使95%学生能在垫子上独立完成后滚的动作，学生掌握后滚翻练习的方法，并了解后滚翻的特点、对身体的作用、与日常生活的实际应用。

3、情感目标：培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。

教学

重点

拍）

a、肩部运动踝

b、膝关节运动

c、踝腕关节运动d、团身练习

3、明确要求本节课的要求。

二、1、听口令围成圆圈（如：图2）2、跟教师做。要求动作正确、认真。

3、按要求充分活动各部位关节节。

4、活动充分，到位。

5、团身练习情景导入

团身、重心后倒、

教学

团身紧、后倒快、

快速向前推手

重点

推手有力、平衡

课的

内

教

师

活

动

时

学

生

活

动

次

结构

容

间

数

准

一

一、1、教师提前到场，准备

一、1、学生将器材带至场地。

1

备

、

好场地器材。

2、体育委员整队，检查汇报人

∫

部

常

2、接受体育委员报告，

数。

2

分

规

向学生问好。检查人数、服装。

组织：四列横队（队列整齐，精神饱

次

二

（记入考勤）如图1

满）

、

3、宣布本课内容、教学

×××××××

准

目标及要求，安排见习生。

××××××× ×——男生

备活

动

二、1、组织学生围成圆圈。2、跟随教师口令做操

3、充分活动各关节：（4X8

7

分

○○○○○○○ ○——女生

○○○○○○○ △——教师

△ 图1

一、后滚翻学习 1、学生认真听讲动作方法和要领。

1、复习前滚翻

2、教师讲解动作方法和要领。

×××××××

组织：如图3

组织：如图3

技

动作要领：背朝滚翻方向

基

巧

蹲撑，两手用力推垫，体

本

：

后倒，臀部靠脚跟往下

28

部

后

坐，低头、团身向后滚动，

分

分

滚

使臀、腰、背、肩、颈、

翻

头依次着垫，当肩部着垫

时，迅速屈肘，两手放在

肩上（使手背尽力贴靠肩

胛），用力推垫，推起成

蹲撑站立（图4）

图3

○○○○○○○ 5

○○○○○○○ -

2、小组长带领学生分组尝试练习。 8

图4 次

3、出示后滚翻图解。

4、学生轮流来当保护、帮助者。

5、学生练习从高处向低处滚动练习。

课的 内

教 师 活 动

时 学 生 活 动 次

结构 容 间 数

重点：团身、重心后倒 6、学生徒手练习推手：两人合作练

难点：团身紧、后倒快、 习肩上推肘。

基 2、教师做分解和完整动作示 7、学生练习后倒臀部靠近脚跟坐垫，本 后 范，启发和引导学生练习。 利用沙包夹在腹部大幅度滚动。

部 滚 如图4 8、学生练习后滚翻手触垫子的位置。3

分 翻 3、教师给学生个别指导。 9、小组展示。

一手扶臀部。则，进行比赛。二、游戏：障碍接力一一、教师领做放松操。一、学生成四列横队跟教师一起做好、

一手扶臀部。

则，进行比赛。

二、游戏：障碍接力

一

一、教师领做放松操。

一、学生成四列横队跟教师一起做好

、

二、教师综合讲评上课情况。

充分放松。

结

放

松

三、收交器材，师生再见。

1、教师领做，学生模仿

2、师生共同在音乐伴奏下做

1

束

二

5

要求：动作轻松愉快，优美自然。

∫

部

、

分

二、分组小结，组长汇报。

2

分

小

三、男生第1小组收送器材，师生再

次

结

见。

解

散

场地器材

沙包16个垫子16块

踏跳板4个

练习密度

45%

平均心率

115次/分

教学预

教学 计

反思