五年级综合实践活动课件-饮料与小学生健康研究 全国通用（共14张PPT）.pptxVIP

饮料与小学生健康研究前言我经常看见,不少同学在大热天里喝饮料。我心里就犯嘀咕了,同学们最喜欢喝的饮料究竟对人体有没有危害？我带着这个问题,对饮料与小学生健康的研究展开了调查。目录二、研究过程（一）、实践调查1、走访小店2、走访书城（二）、理论研究1、饮料种类及功能2、各种饮料的危害（1）碳酸饮料的危害（2）果汁、茶、乳制品的危害（3）咖啡、运动型饮料的危害三、探究饮料与小学生身体健康的关系四、倡议科学饮用饮料五、世界六大健康饮品六、结论实践调查1．走访小店：通过询问,我了解到,小店大部分的饮料价格都在2-5元之间,喝了都不健康。对小店垃圾桶调查：饮料瓶种类数量汽水8/14茶类1/14果汁5/14实践调查2．书城调查结果：理论研究1．饮料的种类及功能：饮料种类常见品种特点、功能简介碳酸饮料可口可乐、雪碧、芬达碳酸饮料对人体不好,喝多了容易发胖果汁饮料果粒橙、鲜橙多、果汁有很多维生素,虽然这个很好,但也不能多喝茶类饮料红茶、绿茶、茶能消除疲劳,促进新陈代谢含乳饮料营养快线、花生牛奶蛋白质含量不低于1%称乳饮料咖啡饮料雀巢咖啡含有咖啡因,对食欲有负面影响运动型饮料脉动、红牛可以有针对性地补充运动时丢失的营养,加速运动后疲劳消除的作用理论研究2．各种饮料的危害：⑴碳酸饮料：含有咖啡因,可使人呼吸加快、心动过速、失眠、耳鸣。碳酸饮料中的磷酸易导致人骨折。二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀、降低食欲。理论研究2．各种饮料的危害：⑵果汁、茶和奶制品饮料：其中几乎都含有“植脂末”、“奶精”,这是一种最坏的脂肪,促进心脏病、糖尿病和老年痴呆。这类产品又含糖,又含脂肪,能量超高,里面却没有牛奶的营养价值！理论研究2．各种饮料的危害：⑶咖啡、运动型饮料：含有大量的咖啡因,会促进钙的流失,未成年人和容易骨质疏松的中老年人也不应饮用。探究饮料与小学生身体健康关系有资料表明：在偏爱饮用碳酸饮料的青少年中,竟有60％因缺钙而影响正常发育！英国研究人员在儿童中发现了“果汁、饮料综合症”,这些儿童大的7岁、小的2岁。孩子们食欲不振、情绪不稳定,吃饭时常常吵闹,时常腹泻；这些症状与滥用饮料有关。大量饮用果汁、饮料会导致儿童发育迟缓；可乐型饮料中不仅富含咖啡因,而且磷含量过高,过量饮用会干扰钙的代谢,严重影响发育。倡议科学饮用饮料1．建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁,少喝饮料。2．希望人们研究新的保鲜方法,不用防腐剂。3．建议人们使用天然色素。4．希望人们研究纯天然无添加剂的饮料,让大家喝得健康。世界六大健康饮品1．绿茶（延年益寿、抗癌）2．葡萄酒（抗衰老,降血压,降血脂）3．豆浆（抗5种癌,含有钾、钙、镁等）4．酸奶（维持细菌平衡,可以少得病）5．骨头汤（骨头汤里含琬胶,可以延年益寿）6．蘑菇汤（提高免疫力）结论:学生处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,更要注意科学地补充水分.我们倡议：饮料首选白开水,白开水是最健康的饮料！