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习惯的力量——培养良好学习习惯

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2.然后观察，是左手拇指在上，还是右手拇指在上。3.然后，换成与第一种相反的方式交叉（即原来是右手拇指在上的话，改成左手拇指在上）。1.自然地将左右两手十指交叉，面对大拇指。Question:2.第二次的感觉怎么样？3.有差别吗？为什么？1.第一次的感觉怎么样?Game:十指交叉

柏拉图的故事养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。

想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯。无论你有多强大，养成一个不好的习惯也会让你瞬间垮掉。启示请思考：1.要养成一个好习惯，难吗？2.要戒掉一个坏习惯，容易吗？3.怎么养成好习惯？4.怎么戒掉坏习惯？

好习惯多了，坏习惯自然就少了养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。

九个好习惯养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。1.列计划：每天用15分钟把当天的学习、生活、娱乐列一个表出来，最重要的排在最前面；2.自我鼓励：在上课前握紧拳头做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消化所学课程；3.预习与复习：上课前提前去预习，课间休息的时候，用一两分钟及时回忆老师所讲的内容；

九个好习惯养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。4.反思总结：做完习题后及时反思，反思哪些做得好，哪些需要改进，并写下来，总结经验和教训；5.及时回顾：每天睡觉前10分钟回忆一天所学的内容（过电影）；6.互换交流：找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得，并经常向老师请教问题；

九个好习惯养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。7.查找原因：对做错的题目分析原因，找出错在什么地方，每科建立一个错题本；8.重视课堂：上课的时候集中注意力，积极回答老师的提问，并做好课堂笔记；9.锻炼身体：每天用20分钟来锻炼身体、磨练意志。

那么，培养好的学习习惯是否意味着一蹴而就？思考

学习习惯形成的规律——21天效应养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。第一阶段（1~7天）：不自然、不熟练，刻意【万事开头难】第三阶段（21~91天）：自然、熟练，不经意【习惯的稳定期】第二阶段（7~21天）：自然、熟练，刻意【同伴监督】第四阶段（持之以恒）：【时间的力量】

思考有哪些方法可以帮助我们养成良好的习惯呢？

养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。为了培养美德，设计了：每日自我检查表星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六锻炼身体阅读总结……

自我暗示法养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。起初，我们形成习惯；后来，习惯造就我们。

习惯成就人生养成好习惯对于小学生的成长和发展至关重要，能够提高学习效率、培养自律能力。

课后拓展1.写出自己三个好的学习习惯和三个不好的学习习惯，并