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《弯道跑》教学设计

一． 指导思想

在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使

不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生、生生活动，增强情感交流，力求建立和谐的师生关系。

二．学情与教材分析

本课以弯道跑作为主教学容，是在水平五目标的引领下，依据高一年级学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。

跑的教材相对来说是一项较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。弯道跑：为了克服离心力，弯道跑时，整个身体向倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向扣，以脚掌侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。从弯道进

入直道时，身体逐渐减小倾程度。

三．教学目标

认知目标：学生能够正确述弯道跑的技术原理，建立正确的动作表象。

技能目标：让8