初中九年级-理智面对学习压力.pptxVIP

理智面对学习压力2006年12月7日在第15届多哈亚运会上，中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力，苦战7局，夺取女单冠军。?比赛结束后，郭跃在接受记者采访时说：“这块金牌得来不易，压力很大，但赢就赢在心态调整得好，没有让压力束缚住。”理智面对学习压力（一）学习压力新思维明天考试，我要取得好成绩！紧张发抖担心、恐惧兴奋烦躁，坐立不安反应迟钝失去信心头脑空白难以思考学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。321“千里之行，始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。学习生活中总会有压力的存在，这是正常的。面对学习压力，有的人逃避，有的人担心、紧张，有的人从容应对，那么，学习压力给我们带来了哪些影响呢？小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”1.面对考试的压力三人各持什么态度？2.不同的态度会对考试产生什么影响？1.态度：（1）没有压力：不在乎；（2）过度压力：过于紧张；（3）适度压力：既重视，又善于将压力转化为动力。2.影响（1）不利于学习进步和成绩的提高；（2）不利于复习和考试正常发挥；（3）有利于充分发挥自己的潜能。学习压力的影响消极影响积极影响没