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公司团建拓展训练方案

活动流程:

8:00-9:00集合前往活动基地(自驾或大巴)

9:00-9:30破冰起航，热身分组，活跃氛围

9:30-10:40拓展项目:无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建

立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

10:40-12:00拓展项目:毕业墙。自我管理与定位，帮助他人进步

和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作

12:00-13:30在农庄用餐及午后休息

13:30-14:30拓展项目:勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的

韧性和毅力是关键

14:30-16:30四项娱乐活动:真人cs、射箭、划船、新奇车

16:30-17:00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程

公司团建拓展训练方案（二）

课程心路:本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活

动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的

引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。

行程安排

08:30-09:30集合，前往____拓展训练基地

09:30-10:30破冰热身活动目的:初步形成团队气氛

10:30-12:00共同进退、x行万里，活动目的:团队分工，团队创

新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致

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12:00-13:30午餐休息。(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一

汤)

13:30-15:00热身游戏，高空断桥，活动目的:潜能开发，突破与

挑战

15:00-16:00穿越电网，活动目的:团队凝聚力打造

16:00-17:30毕业墙，活动目的:团队凝聚力打造，团队承担，生

死与共，企业团队感恩

17:30回顾总结、发表感悟，合影留念。带着一天最真实充满幸

福的记忆，快乐的心情启程返回

培训费用:(全包价)____元/人;

费用包含:【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用

水、统一训练服装】

公司团建拓展训练方案（三）

设计思路与原则

本次培训将按照团队组建-磨合-成长-成熟____个模块进行设计。

第一阶段创建营:寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设

立团队核心;

第二阶段熔炼营:建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;

第三阶段挑战营:打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定

与突破/团队协作配合;

第四阶段卓越营:允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/

容纳意见分歧/打破常规。

培训流程

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07:30-09:30【集合出发-前往____】

09:30-12:30【团队创建-打造卓越团队】

12:30-13:30【补充能量-午餐、休息】

13:30-16:30【景区游览-____特色体验】

16:30-17:00【总结分享-合影留恋】

卓越团队--创建篇

项目名称:破冰起航

项目介绍:破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛

围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了

解团队并快速融合在团队之中。

团队建设:通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小

组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的

团队，快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇

项目名称:激情百分百

项目介绍:这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括:鼓

动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成____个

激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作

能力。

培训目标:在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时

间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一

下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验

一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想

变