08. 儿童体适能课程训练原则.pdf

一、安全性原则

安全是儿童体适能课程训练的首要原则，儿童神经系统处于兴奋占优阶段，对于外界事物充

满好奇探险心态，思维简单，发生人生意外伤害机率较成年人高。一般儿童体适能洲练当中

要考虑以下几方面的安全隐患：

(1)场馆安全隐患

室内场馆，如是结构复杂的楼层场馆，包含同楼层的一些隐患，如维修的电梯井、遗弃的杂

物间、消防通道、破损待维修的玻璃、门窗等。室外场馆，如公园草坪，小区架空层，小区

公共场所，大学公共运动场所等，需留意的是外在不可控因素，如上课去洗手间、上课迟到

早退，走丢迷路等。

(2)场地安全隐患

运动场地一般以平整的草坪，地胶，防滑地板等缓冲性能好的运动地面为优，幼儿也可以在

软垫上训练动作模式和技能，涉及到场地的安全隐患，如不合理的跑动空间，场地水渍/油渍，

尖锐的场馆边角，室外场地的小碎石/玻璃渣等都是安全隐患。

(3)课程设计隐患

不合年龄的训练方法和训练强度，将增加儿童意外应力损伤和过度损伤的风险不科学的组织

方式和方法将人为增加儿童冲撞挫伤和擦伤的风险。

二、早期去专项化原则

儿童从受精卵到个体发育成熟会跨越胎儿、婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄儿童、青春期等

阶段，动作发展也是由胎儿在母体中的自然本能动作，出生后的节奏定型动作，