各种水果分析和总结.docxVIP

①适合各种病的水果

贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃-胆固醇过高---山竹、核桃-

高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子-动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉-

血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉-中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃-

心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃-糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷-

支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷-哮喘---葡萄、桃子-

溃疡---梨、香蕉-

胃炎---葡萄、苹果、梨-

肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴-腹泻---苹果-

消化不良---木瓜-

痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子-肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子-膀胱炎---西瓜、桃子-

尿道结石---西瓜、猕猴桃、李子-尿道炎---葡萄-

肾脏病---葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜-内分泌失调---葡萄、苹果、木瓜、香瓜-背痛---西瓜、梨、柑橘-

腰痛---西瓜、梨、柑橘-

关节炎---葡萄、枇杷-

痛风---菠萝、猕猴桃-

皮肤病---番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜-口腔发炎---橘子、梨、番石榴-

牙齿疾病---橘子、草莓-

感冒---草莓、菠萝、枇杷、柠檬-孕妇止吐---梨-

②水果特性

寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜-

热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏-平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹-荔枝、香蕉司机少吃

多吃番茄可防晒多闻橙味工作不累橘子越甜越能抗癌

柚子会让避孕药失效饭后吃水果易得糖尿病畸形草莓吃了伤肾

心脏不好少吃西瓜每天吃水果别超二种西红柿可以治腋臭

儿童常吃橙子和香蕉可防白血病西瓜不宜冷藏后吃

③关于各种水果

苹果

一日一苹果，医生远离我

脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；

微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。

苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。

可减梨之寒，强化润肺润胃。

秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

木瓜

万寿果

味甘、性平、微寒蛋白分解酵素。

所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。

蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽

生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

西瓜

性质寒凉/

胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。强壮实热之人适宜。

不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

梨

百果之宗清热佳品性质带寒/

体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

吃多了咽喉痛

南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。

南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。

芒果

不宜多食有药用价值

性平味甘、解渴生津。

性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食

（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）未熟的可能治过敏

哮喘禁忌。

少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。

益眼、润泽皮肤。

解毒消滞、降压。

止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

猕猴桃/奇异果

防癌有道

咳嗽时进食可能会加重病情。

1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

山竹

性至寒

体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。

不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

菠萝

生津和胃性质湿热。

气管或支气管敏感的病人戒食。

需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。

富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。

健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

榴莲

虚寒进补用性质热而滞/

癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口体质虚寒者吃可壮阳助火。

产后虚寒者可做补