原创力文档- 1、本文档共1页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
PAGE
PAGE1
水平三（五年级）下册《支撑跳跃》单元教学计划
设计者
欧春燕
单位
温州滨海学校
课时
2
教学
目标
通过学练，使学生知道助跑、踏跳、支撑、分腿、提臀是山羊分腿腾跃的技术环节，并了解其评价标准和锻炼价值；
通过学练，使90%以上的学生基本掌握山羊分腿腾跃中的分腿和提臀技术，改进助跑与踏跳技术，发展弹跳、灵敏等素质，增强上下肢、肩带及腰腹力量；
通过学练，培养学生克服困难，积极思考，同伴间相互协作的意志和品质。
教学内容
山羊分腿腾跃
教学重点
分腿、提臀
课时
教学内容
教学目标
教学重点
动作的连贯性、
平稳落地
第
1
课
时
山羊分腿腾跃
通过学练，使学生知道助跑、踏跳、支撑、
分腿、提臀是山羊分腿腾跃的技术环节，并初步了解其评价标准和锻炼价值；
通过学练，使90%以上的学生基本掌握山羊分腿腾跃中的分腿和提臀技术，改进助跑与踏跳技术，发展弹跳、灵敏等素质，增强上下肢、肩带及腰腹力量；
通过学练，培养学生克服困难，积极思考，同伴间相互协作的意志和品质。
重点：分腿、提臀。
难点：动作的连贯性。
原地空中分腿练习；
原地搭肩分腿练习。
原地山羊提臀练习。
原地山羊提臀、分腿练习；
上一步提臀、分腿练习；
上3-5步提臀、分腿练习；
上3-5步提臀、分腿触泡沫棒练习；
上3-5步山羊分腿腾跃。
第
2
课
时
山羊分腿腾跃
1.通过学练，使学生知道助跑、踏跳、支撑、分腿、提臀是山羊分腿腾跃的技术环节，并了解其评价标准和锻炼价值；
2.通过学练，使85%以上的学生掌握山羊分腿腾跃中的分腿和提臀技术，巩固助跑与踏跳技术，发展弹跳、灵敏等素质，增强上下肢、肩带及腰腹力量；
3.通过学练，培养学生克服困难，积极思考，大胆展现动作及同伴间相互协作的意志和品质。
重点：分腿、提臀。
难点：动作连贯、轻松和平稳落地。
上3-5步提臀、分腿练习；
上3-5步提臀、分腿练习触泡沫棒练习；
复习3-5步山羊分腿腾跃动作。
5-6米助跑山羊分腿腾跃练习。
8米助跑助跑山羊分腿腾跃练习。
4.连续跳“背练习”。
文档评论（0）