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全区高校大学生朋辈心理辅导大赛笔试题题库
（简答题）
1.大学生常见的心理挫折有哪些？
（答题要点）
学业挫折：初入大学难以适应新的学习方法、内容和过程，对所学专业不感兴趣，考试失利，升学竞争等。
自我意识不清晰：由于缺乏社会经验，对自我认知不够全面，对问题的认识容易偏激、走极端，攀比心理严重等。
人际关系困扰：“希望别人懂我，但不愿意换位思考”的矛盾，以自我为中心。
亲密关系与性：容易陷入异性交往的误区，如喜欢上有对象的异性、遭异性纠缠、情侣吵架、失恋等。
就业压力：理想与现实脱节，由于自我定位不准确求职过程反复遭拒等。
2.还有一个月就要进行毕业论文答辩了，由于在大学期间没有注重培养自己做研究的能力，小林对自己的毕业论文一筹莫展。看着身边的同学一个个不是找到了心仪的工作，就是收到了目标院校的录取通知，小林心里很不是滋味。近一个月以来，不知该如何完成毕业设计，小林经常失眠，还会通过抽烟喝酒的方式试图缓解压力，同学关心时，小林经常烦躁地表示“我不会呀！”“我肯定毕不了业了。”作为朋辈心理互助员，请你对小林的心理问题进行简要分析，并谈谈你会怎么帮助他。
（答题要点）
小林的心理问题由现实事件诱发，近一个月以来小林的正常生活已经受到了压力事件的影响，表现为失眠焦虑，情绪波动大，生活习惯不健康（吸烟、酗酒），自我效能感降低，自我否认，在自我认知层面存在阻碍，属于一般心理问题。
帮助的方法：
主动关心，通过倾听表达出对小林的理解与鼓励。
通过朋辈谈心谈话，使小林了解到自身存在的不合理信念，如过分概括化“我肯定毕不了业了”，帮助小林建立合理的认知信念。
纠正小林可以通过抽烟喝酒缓解压力的错误认知，帮助小林学习并掌握健康、正确的减压技巧。
鼓励小林积极与论文指导老师沟通交流，帮助小林迈出行动的第一步。
其他可行方法：建议其到学校心理中心进行咨询。
3.请简要介绍“提问”这一基本的会谈技术。
（答案要点）
提问：提问通常分为开放性提问和封闭性提问。
开放性提问通常以“什么”、“怎么样”、“能不能”、“愿不愿告诉我”等形式提问，这种提问方式，通常使来访者不能只用一两个字作答，它能引出一段解释、说明或补充材料，可以起到收集资料的作用，同时也可以掌握来访者的情绪反应、对事件的看法以及推理过程等。
封闭性提问往往出现在会谈内容比较深入，需要进一步澄清事实、缩小范围或集中讨论某些特定问题的时候。封闭性提问通常以“是否”、“有无”等提问，这种提问方式，限制了来访者的作答范围，可以防止来访者漫无边际的叙述。
4.案例信息：求助者，男性，21岁，大学三年级学生，因担心毕业找不到工作而痛苦。以下是心理咨询师与求助者的咨询谈话。
求助者：我现在头痛、失眠、心慌，担心没有家庭背景，找不到好工作。
心理咨询师：能先告诉我你对毕业找工作的具体想法吗?
求助者：没想到找工作这样难啊，两个月前，我表姐因大学毕业后没找到工作自杀了，引起轰动。我父母一再叮嘱我抓紧时间找工作。
心理咨询师：你的学习成绩怎样呢?
求助者：一直挺好的，总是名列前茅，现在表姐因工作问题自杀了，我很害怕，成绩变差了，成绩差我就更担心找不到好工作了。找不到工作我也对不起父母啊，您说我该怎么办呀?
心理咨询师:你的看法是，没有家庭背景没有好成绩，就找不到好工作。你的父母和你都很着急。表姐的自杀也把你吓着了。是这样吗?
求助者：没错，就是。我该怎么办呀?
心理咨询师：看的出来你深受困扰，并且非常积极地想要去解决。那么，我们接下来……
请认真阅读案例及咨询对话，分析咨询师运用了哪些会谈技术？这些技术对咨询有什么作用？
（答案要点）
（1）“心理咨询师：能先告诉我你对毕业找工作的具体想法吗、你的学习成绩怎样呢?”此处用到了开放性提问的技术，它能引出来访者对自己想法的具体阐述，可以起到收集资料的作用，有助于咨询师明确困扰来访者的找工作问题的具体信息。
（2）“你的看法是……是这样吗?”此处用到了释义技术，有助于咨询师得到来访者的反馈，正确接收来访者对于就业问题的看法与问题现状，同时提示自己正专心听话，从而提高来访者的信心。
（3）“看的出来你深受困扰，并且非常积极地想要去解决。”此处咨询师对来访者的就业困扰和焦虑情绪进行了共情与鼓励技术，有利于建立咨访关系，为接下来的干预工作铺垫。
5.请简述识别自杀警示讯号信息。
（答案要点）
（1）谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在微信、微博、日记、图画中流露死亡念头者。
（2）不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、无端致以祝福、述说告别话者。
（3）情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或饮食睡眠受到严重影响等。
6.简述咨询过程中非言语技术包括哪些方面？在咨询中的作用是什么？
（答案要点）
（1）目光注视。求助者会从
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