正念导向教学法在大学生心理健康教育课堂中的应用.pdfVIP

AdvancesinPsychology心理学进展,2024,14(1),350-358

PublishedOnlineJanuary2024inHans./journal/ap

/10.12677/ap.2024.141049

正念导向教学法在大学生心理健康教育课堂中

的应用

胡恒宇，顾瑛琦*

浙江理工大学理学院/心理学系，浙江杭州

收稿日期：2023年12月18日；录用日期：2024年1月22日；发布日期：2024年1月29日

摘要

大学生心理健康教育是我国高校的必修课，担负着维护大学生心理健康的重要职责。然而目前大学生心

理健康课程的开展却面临着学生学习意愿不高，满意度不高等问题。本研究的目的在于提升大学生对心

理健康教育课程的满意度以及专注力，采用正念导向的全新教学方式，通过参与性课堂观察法、半结构

式访谈法、焦点小组访谈法以及问卷法探索与评估正念导向教学法的实效性，发现正念导向的大学生心

理健康教育课程可以有效提升学生的专注度、正念水平以及主观幸福感。

关键词

正念导向教学法，大学生心理健康教育课程，正念水平，主观幸福感，专注力

ApplicationofMindfulness-Oriented

TeachingMethodinCollegeStudents’

MentalHealthEducationCourses

HengyuHu,YingqiGu*

DepartmentofPsychology,SchoolofScience,ZhejiangSci-TechUniversity,HangzhouZhejiang

thndth

Received:Dec.18,2023;accepted:Jan.22,2024;published:Jan.29,2024

Abstract

Mentalhealtheducationforcollegestudentsisacompulsorycourseincollegesanduniversitiesin

China.Ithasanimportantresponsibilitytomaintainthementalhealthofcollegestudents.However,

thedevelopmentofmentalhealthcoursesforcollegestudentsisfacedwiththeproblemsoflowwil-

*通讯作者。

文章引用:胡恒宇,顾瑛琦(2024).正念导向教学法在大学生心理健康教育课堂中的应用.心理学进展,14(1),350-358.

DOI:10.12677/ap.2024.141049

胡恒宇，顾瑛琦

lingnessandlowsatisfactionofstudentstolearnatpresent.Thepurposeofthisresearchistoim-

provethesatisfactionandconcentrationofcollegestudentswithmentalhealtheducationcourses,

andtoexploreandevaluatetheeffectivenessofmindfulness-orientedteachingmethodsthroughpar-

ticipatoryclassroomobservation,semi-structuredinterviews,focusgroupinterviewandquestio