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20xx-03-13

常用避孕方法及护理

目录

CONTENCT

避孕基本概念与意义

安全套避孕法

口服避孕药法

自然避孕法（安全期/体外排精）

宫内节育器（IUD）避孕法

手术避孕法（绝育/复通）

避孕方法选择建议与护理指导

01

避孕基本概念与意义

避孕定义

避孕目的

避孕是指性交时避免女性受孕的措施和行为，以达到节育的目的。

避孕的主要目的是防止意外怀孕，实现计划生育。同时，合理应用避孕技术还能阻隔疾病的性传播。

古代人类已有节育意识和传统，但避孕方法相对原始和有限，如使用草药、动物肠衣等。

随着医学和科技的进步，现代避孕方法更加健康、有效且种类丰富，如安全套、口服避孕药、宫内节育器等。

现代避孕方法发展

古代避孕方法

避孕知识普及

防止性侵害和非意愿妊娠

促进性健康

全面性教育包括避孕知识的普及，帮助人们了解避孕的目的、方法和重要性。

了解避孕知识可以帮助儿童青少年远离性侵害和非意愿妊娠，保护自身权益。

避孕是性健康的重要组成部分，合理应用避孕技术可以降低性传播疾病的风险，维护个人和家庭的幸福。

02

安全套避孕法

80%

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乳胶安全套、聚氨酯安全套等，根据个人体质和过敏情况选择适合的材质。

安全套尺寸分为不同型号，应根据阴茎勃起时的实际尺寸选择合适的型号，以确保紧密贴合和防止滑落。

普通型安全套适用于一般避孕需求，而超薄型、延时型、紧致型等则具有特殊功能，可根据个人需求选择。

材质分类

尺寸选择

功能选择

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检查包装

佩戴时间

挤压空气

紧密贴合

将安全套前端的空气挤出，确保套内无空气，以防止在性交过程中破裂。

在阴茎勃起后、与阴部接触前佩戴安全套，避免在性交过程中佩戴导致精液溢出。

使用前检查安全套包装是否完好，如有破损请勿使用。

将安全套完全展开，确保其紧密贴合阴茎，避免滑落或精液溢出。

储存条件

使用期限

避免重复使用

误区提示

将安全套存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温潮湿环境，以免影响其质量和避孕效果。

注意查看安全套的生产日期和有效期，避免使用过期产品。

一次性使用的安全套不可重复使用，以免导致破裂或滑落等风险。

不要认为佩戴两个安全套可以增强避孕效果，反而可能导致摩擦破裂或滑落等风险；同时避免使用剪刀等锐器打开安全套包装，以免划破安全套。

03

口服避孕药法

单相片口服避孕药

双相片口服避孕药

三相片口服避孕药

开始11天药片含低剂量雌激素与孕激素，后10天药片含高剂量雌激素与孕激素，常见品牌如28天装的优思明。

按照女性月经周期的雌孕激素浓度变化来制定，将一个月中的21天服药期分为了三个阶段，常见品牌如三相避孕片。

每一片的剂量是相同的，常见品牌如妈富隆、敏定偶等。

严格按照规定服药

初次服药时间选择

漏服处理

停药与怀孕

应每天在同一时间服用，不要漏服或随意更改服药时间。

如果漏服未超过12小时，应立即补服一片；如果超过12小时，则继续按常规服药，并加用其他避孕措施。

建议在月经周期的第一天开始服用，以便更好地控制月经周期。

如需停药或怀孕，应在医生指导下逐步停药，避免突然停药导致月经紊乱。

常见副作用

包括恶心、呕吐、乳房胀痛、头痛、yin道不规则出血等，一般症状轻微，无需特殊处理。

严重副作用处理

如出现严重不适，如视力障碍、胸痛、腹痛等，应立即停药并就医。

风险提示

长期服用避孕药可能增加血栓、高血压、肝脏肿瘤等风险，应定期进行相关检查。此外，40岁以上女性、吸烟者等高危人群应谨慎使用口服避孕药。同时需要注意，雌激素-孕激素口服避孕药（合用）在一类致癌物清单中，应权衡利弊后使用。

04

自然避孕法（安全期/体外排精）

安全期避孕法

基于女性月经周期中排卵时间的规律性，避开排卵前后的易受孕期，以达到避孕目的。

体外排精

男性在性交过程中，即将射精时将阴茎抽出女性yin道外，将精液排在体外，避免精子进入女性体内与卵子结合。

日历法

根据女性月经周期的天数和规律，推算出排卵日和易受孕期，避开这些时间进行性交。

体温法

通过测量女性基础体温的变化，找出排卵日和易受孕期。女性在排卵后，基础体温会略有升高。

宫颈黏液法

观察女性宫颈黏液的变化，判断易受孕期。在易受孕期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，有利于精子通过。

男性在即将射精时，应迅速将阴茎抽出女性yin道外，并将精液排在体外。这需要一定的自我控制和协调能力。

技巧

体外排精并不是一种可靠的避孕方法，因为在性交过程中，男性可能会不自觉地排出少量精液，其中含有足够数量的精子导致怀孕。此外，长期采用体外排精可能对男性性功能产生不良影响。因此，建议结合其他避孕方法使用，以提高避孕效果。

注意事项

05

宫内节育器（IUD）避孕法

由不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，无药物作用。

惰性宫内节育器

活