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朋辈心理辅导技巧;主要内容;相关数据(一);相关数据(二);一、朋辈心理辅导;朋辈心理辅导之实质;1.具备“五心”
;;尊重
即维护当事人的价值和尊严
教师时常要读书,平时积累的知识越多,上课就越轻松。
当事人:今天老师在课堂上当着全班同学的面说我脑子笨,我觉得自己再没脸见人了,以后同学们看不起我了。
我只是为了这件事有点困扰而已,从来没有想到用死来解决这个问题。
而在当事人认为心理保健员已了解他的问题和想法时,就可以引导当事人寻找解决问题的方法。
倾听的专注包括身体的专注和心理的专注。
你该怎么应对?
(2)真诚不是自我的发泄
有这样一位曾因失恋受伤害的朋辈辅导员,在辅导当事人时,由于当事人的叙述勾起了她伤心的往事,于是她花了半小时滔滔不绝地、非常激动地向当事人叙述了她的失恋经过及其痛苦。
书到用时方恨少事非经过不知难。
(2)真诚不是自我的发泄
身体稍微倾向当事人(Lean);1.尊重
即维护当事人的价值和尊严;【实例分析】;【实例分析】;尊重;2.真诚
即内心的自然流露,不是靠技巧获得;【实例分析】;【注意事项】;【注意事项】;【注意事项】;尊重;3.共情
即同感、设身处地、感同身受、同理心等;【实例分析】;心理保健员1:不用担心啦,你这么聪明,一定会学好的。
心理保健员2:你一定是没用功,所以成绩才会这么差。
1、2否认当事人的情绪和想法,忽视当事人的感情,这种没有同感的否定式回应,想当然的回应对辅导的进展没有任何帮助。;心理保健员3:这次没考好,以后用功一点就行了。
心理保健员4:这次数学考试成绩很糟糕不等于以后学不好数学,你不懂要多问老师啦。
3、4只是提供建议和解决问题,属于解答式回应,对辅导对象没有什么实际效果。;心理保健员5:听得出,这次没考好让你感到很失败。你的这种心情是可以理解的,数学考不好令你觉得很难过,你希望能找到方法使你的成绩更好,现在让我们一起来看看你应该用哪些方法来解决你的问题。
5才是共情式回应,反映了当事人目前的情绪和想法,当事人也会针对朋辈辅导员的??应表示赞同或反对。这是一种引导式回应,它不但使朋辈辅导员可以了解当事人,而且加深了当事人对自己的了解,也有助于良好的辅导气氛和关系的建立。;如何熟练地使用共情技巧呢?;(2)当朋辈辅导员不太肯定自己的理解是否准确、是否达到了同感时,可使用尝试性、探索性的语气来表达,请当事人检验并作出修正。如:
朋辈心理保健员:听你的话,你好像对你的班主任很反感,但又敢怒不敢言,是不是这样?
当事人:噢!不是这样的,我对他的印象并不那样坏。
朋辈心理保健员:噢,对不起,我可能听错了,但由于这一点很重要,我希望你能举些例子,好让我更清楚你对班主任的感受;(3)表达同感时很重要的一点是适时适度,因人而已,否则会适得其反。如:
当事人:我这次考试考得不太好,我真失败,以后再也没有脸面去见人了。
朋辈心理保健员:听你的话,似乎你觉得这次考试考得不好,觉得自己很没用,不如死了算了,是吗?
当事人:那里,你说的太夸张了吧!我只是为了这件事有点困扰而已,从来没有想到用死来解决这个问题。;(4)同感的表达除了言语表达外,还有非言语行为,如目光、面部表情、身体姿势、动作变化等等。
(5)角色把握要适度。
朋辈辅导员的共情是指体验当事人的内心“如同”体验自己的内心,但永远不能变成“就是”,这就是心理辅导中同感的真谛。
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把自己当别人—进入、理解
把别人当自己—援助、支持
把别人当别人—尊重、接纳
把自己当自己—自助、悦纳;三、朋辈心理辅导基本技巧;聽;(一)倾听;专注与倾听的五要素(简称SOLER)
面对当事人(Squarely)
身体姿势开放(Open)
身体稍微倾向当事人(Lean)
保持良好的目光接触(Eye)
身体放松(Relax)
;;倾听时易犯的错误;2.轻视当事人的问题
【实例分析】
当事人:我感到很伤心,今天我家养的小狗死了。
朋辈辅导员:死了一条狗有什么大不了的,有什么好值得伤心的。
当事人:你根本不理解我的感受,我家的小狗跟我一起生活了10多年了,我们早已把它当做一家人那样,他死了,就像死了一个亲人一样,你说,我能不伤心吗?
;3.作道德或正确性评判
如:
“你讲话怎么会有这么多口头禅”,
“你这种想法是不符合社会道德的”,
“这件事上明明是你错了,你还说别人的不对”;(二)探问;探问的方式和内容;第二,在探讨问题时,提问要协助当事人具体、明确地表达。如:
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