初中主题班会 坚决遏制网络沉迷，青少年健康成长主题班会.pptx

网沉迷络00后到10后的青少年一代，是经历了从网络原住民到智能机流量一代的转型。互联网塑造着青少年的成长环境，影响着其行为习惯，也为青少年带来不可忽视的安全风险。可以预见，青少年网络沉迷将会是长期存在的现象。坚决遏制网络沉迷，青少年健康成长主题班会

我国未成年网民规模达1.83亿，互联网普及率为94.9%，高于全国平均水平。低龄化趋势明显，三分之一以上的小学生学龄前即开始上网。调查表明，有部分未成年人存在过度上网行为。工作日平均上网时长超过2小时的占11.5%，节假日超过5小时的占12.2%。前言

目录CONTENTS01什么是网络成瘾02网络成瘾的原因03网络成瘾的危害04如何有效抵制网络成瘾

第一部分什么是网络成瘾

网络成瘾网瘾，全称网络成瘾症，是指网络使用者因长时间沉迷于网络世界，对互联网产生过度依赖，进而演变为难以自拔的行为和心理状态，其痴迷程度达到难以控制的地步。社会对于网瘾的概念理解存在分歧，且缺乏统一的定义。医学上尚未达成共识的“网瘾”定义，多数观点倾向于将其描述为网络过度使用或滥用，也有人将其称之为网络病理性或过度使用。

网络成瘾网络使用的正确方式是根据需要适度使用，或在必要时为生活带来便利。过度使用网络的主要特征是对网络产生一种无法控制的长期强迫使用行为。当网络过度使用对身体造成伤害，并对工作、学习和社交活动带来困扰时，就已属于过度使用，需要进行矫正。甚至正常的生活方式和社会交往也受到了影响。网络关系成瘾网络购物成瘾网络游戏成瘾

第二部分网络成瘾的原因

网络成瘾的原因内在原因外在原因外因，包括社会环境和家庭教育，对网络成瘾的影响是间接的，起到诱因的作用。社会环境的影响如网吧的普及、网络游戏的盛行，而家庭教育的影响则包括家庭氛围和教养方式，如父母因工作繁忙忽视子女管理，导致孩子沉迷网络。网瘾产生的本质原因在于内因，例如网瘾患者的归属感缺失和特殊的身心特质。举例来说，许多网瘾患者在学业上受挫，导致心理空虚和自信心低落。为了弥补内心的缺失，他们倾向于逃避现实，并在虚拟网络中寻求自我认同和成就感，这便是典型的归属感缺失现象。

学生网瘾的三大原因随着社会高速发展及互联网技术的飞速迭代，互联网既为我们开辟了怡人的伊甸园，也带来了诸如学生沉迷网络等一系列问题。家庭环境对学生网瘾的影响不容小觑。许多家长存在的问题直接导致孩子沉迷网络。不少父母只知道限制孩子上网，却忽略了引导孩子转移注意力，培养他们新的兴趣爱好。许多学业表现不佳的学生，因无法获得他人的认可而沉迷于网络。他们在日常学习中难以体会学习成功的喜悦。相反，网络游戏中虚拟的嘉奖和自我肯定，能满足他们宣泄学习失败带来的压抑。受人际关系困扰的个体往往寻求网络逃避现实。尽管一些同学学习成绩优异，但由于性格内向、心胸狭窄，他们在人际交往中遇到困难，猜疑和回避问题。沉迷于网络带来的即时满足感，导致他们的学习和生活严重受阻。

网络成瘾的原因网络成瘾的判断需谨慎。青少年处于青春期，逆反心理较强，渴望逃避成人监护，对新奇事物充满好奇。网络成为他们理想的避难所，容易沉迷其中，通过虚拟社交和游戏逃避父母管理。

因此，父母应正确认识网络对孩子的影响，兼顾利弊。采取积极主动的防御措施，为孩子创造良好环境，建立坚定的人生目标和信念。这样才能有效管控冲动，合理使用网络，从根本上解决网络成瘾问题。

第三部分网络成瘾的危害

网络成瘾的危害我国网民数量已达6.7亿，其中11%深陷网络沉迷。青少年好奇心旺盛，自律能力较差，容易沉迷于网络游戏。浪费时间辜负青春玩物丧志影响学习消磨意志侵蚀理想摧残身体诱发病痛影响三观破坏人格脱离现实自我封闭网游消费浪费金钱引发犯罪危害社会引发犯罪危害社会沉寂其中无法自拔

网络成瘾的危害沉迷于网络是网络成瘾者对互联网过度依赖的结果，让他们将大量时间耗费在网上。对于处于身体发育关键阶段的青少年而言，沉迷于网络并长时间连续上网会严重扰乱他们的新陈代谢和生物钟，极易导致身体虚弱。青少年沉迷于网络会对学业造成负面影响。网瘾导致学生将本应用于学习和思考的时间花在网络上，直接导致学习成绩下降。在大学生群体中，网络成瘾问题尤为严重，甚至已成为大学生退学的首要原因。影响青少年人际交往能力的正常的发展.网络成瘾者常表现出性格内向、冷漠，与现实生活的联系愈发疏远。这种疏离感进一步封闭了自我，使他们沉溺于孤独的世界，排斥与他人的交往。

第四部分如何有效抵制网络成瘾

如何有效抵制网络成瘾010203040506及时地意识到错误及时认识到网络成瘾的危害和自身失误，便可着手改正。转移注意力在游戏欲望来袭时，尝试做些其他活动转移注意力，尽可能抑制玩游戏的冲动。删除游戏的客户端可以将心思花在别的事上，比如：如果自觉性不强，可以告知父母，协商制定上网时间规定。找寻远离网络的代替活动培养新爱好，跳出数字空间，享