脱发严重怎么办？怎么防止脱发.pptVIP

现代社会生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，脱发问题也越来越严重。有人调侃说梳妆台上有头发，洗浴池里有头发，就是脑袋上没头发。越来越多的年轻人为脱发所困扰，毕竟年纪还没到，头发就掉光了，可是很影响美观的。脱发严重怎么办？怎么防止脱发1、营养不良2、精神高度紧张3、内分泌失调生活压力大工作上劳累过度，回到家还要打扫卫生、洗衣、做饭还要教孩子写作业，这样高强度的工作，容易睡眠不足，长期处于精神紧张状态，影响血液循环，自然很容易脱发。头发的主要成分为角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。而一些热衷于节食减肥的人们，长期只吃蔬菜，水果，导致蛋白质和铁质等营养供给不足，产生脱发问题。节食减肥效果虽好，失去的却是健康代价，得不偿失。甲状腺机能亢进或过低、男子雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少，都会引起早秃或大量脱发。精神长期紧张也会导致脱发。精神压力过大会导致中枢神经功能紊乱，毛囊毛乳头营养不良，最终使毛发进入休止期，停止生长并不断脱发。脱发的原因脱发的表现01020403四、斑秃。为一种突然发生的局限性脱发，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为L~2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者，除头发脱落其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。??一、脂溢性脱发。是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始胶发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显三、局部性斑状脱发。骤然发病，经过缓慢，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、等。本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。??二、先天性脱发。较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。?掉发脱发究竟应该怎么办呢？1.均衡饮食，少吃油炸食物，多吃黑色食物饮食是日常生活中十分重要的环节，饮食结构不对，身体缺乏营养，就会导致一系列的问题。想要固发防脱发就要从饮食上做到以下几点：首先，要少吃或不吃油炸、酒、辣椒等过于刺激的食物，这些食物会增加皮脂腺分泌，堵塞头部的毛囊口，导致毛囊营养下降、逐渐萎缩，毁坏后，最终引起脱发；其次，要多吃牡蛎、瘦肉等含锌的食物，还有黑豆、黑桑甚、黑构杞、核桃、黑芝麻黑米等黑类食物，补充体内的锌元素和铁元素，有助于预防脱发，改善掉发。2.按摩涌泉穴涌泉穴位于第二、三根脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，睡前用手掌来回搓磨涌泉穴，直至感受到酸痛为止，能有效刺激肾经，调节内分泌，使肾精充足，令头发乌黑发亮，不易脱落，更能减少头皮屑。3.适度的运动锻炼适量的运动有助于预防脱发，但过量的运动会加重脱发，所以，一定要掌握好度，适当运动。掉发脱发究竟应该怎么办呢？4、中医护发食疗方桑叶或桑葚子，漂洗干净，晒干研末，再加入黑芝麻粉（桑叶与黑芝麻按1:4比例混合）,每天早晚各服1次，每次服10克，以一匙蜂蜜调服。5、平时注意一些生活习惯洗完头后不建议马上吹风，尽量用毛巾将头发擦干，避免感冒，避免头痛，使用吹风机时可以在头发半干后从发尾开始吹。尽量避免烫法染发容易损害发质，加重脱发，不良染发剂是致癌的。6、注意洗发冲发洗发时选用功效温和和滋养的洗发水，洗完之后配合适量护发素，保持头发水分同时洗发水和护发素尽量同品牌。冲发时控制水流强弱，太强的水流会刺激头皮，水温要适宜，配合按摩，促进头皮血液循环。*****